Вот Что Будет, Если Съедать 1 Свеклу Каждый День (Удивительно)
СМОТРИТЕ ВИДЕО ПРО УНИКАЛЬНЫЙ ЭФФЕКТ ГРЕЦКОГО ОРЕХА ЗДЕСЬ: https://www.youtube.com/watch?v=GTeGrrepAFM
Свекла – это потрясающий источник очень нужных микроэлементов для нашего организма, хотя большинство из нас по весьма непонятным причинам обходят этот овощ стороной и не особо включают его в свой рацион. А между прочим – очень зря, потому что если есть свеклу каждый день, то можно очень здорово улучшить состояние нашего организма.
Первый и, наверное, самый заметный эффект, который оказывает свекла – это стабилизация работы нашего желудочно-кишечного тракта. Если вы хотите, чтобы ваш кишечник работал как часы, то свеклу употреблять обязательно, эффект ни то, чтобы моментальный, но в течение дня, потому что если есть проблемы с проходимостью кишечника, возможно, запоры, то со свеклой эта проблема решается не то, что просто, а очень просто.
Также в свекле очень много клетчатки, а про пользу клетчатки я на своем канале рассказывал не раз, что клетчатка буквально прочищает наш кишечник, приводит его в тонус, также клетчатка вызывает рост полезной микрофлоры в нашем кишечнике, потому что является для них естественным кормом. Больше клетчатки едим, больше полезной микрофлоры у нас и заводится. Так что свекла – это один из лучших продуктов для прочистки нашего кишечника.
Следующий пункт – это наличие в свекле бетаина и бетанина Да, это два разных вещества, хотя название у них довольно созвучное. Это именно те вещества, которые и придают ей такой своеобразный красно-фиолетовый цвет. Их даже могут использовать, как натуральный краситель в пищевой промышленности, но сейчас не об этом. Дело в том, что эти вещества являются очень сильными антиоксидантами, то есть они нивелируют вредное воздействие свободных радикалов.
#Питание #Свекла #ЗОЖ
Видео Вот Что Будет, Если Съедать 1 Свеклу Каждый День (Удивительно) канала Здоровый Образ
Свекла – это потрясающий источник очень нужных микроэлементов для нашего организма, хотя большинство из нас по весьма непонятным причинам обходят этот овощ стороной и не особо включают его в свой рацион. А между прочим – очень зря, потому что если есть свеклу каждый день, то можно очень здорово улучшить состояние нашего организма.
Первый и, наверное, самый заметный эффект, который оказывает свекла – это стабилизация работы нашего желудочно-кишечного тракта. Если вы хотите, чтобы ваш кишечник работал как часы, то свеклу употреблять обязательно, эффект ни то, чтобы моментальный, но в течение дня, потому что если есть проблемы с проходимостью кишечника, возможно, запоры, то со свеклой эта проблема решается не то, что просто, а очень просто.
Также в свекле очень много клетчатки, а про пользу клетчатки я на своем канале рассказывал не раз, что клетчатка буквально прочищает наш кишечник, приводит его в тонус, также клетчатка вызывает рост полезной микрофлоры в нашем кишечнике, потому что является для них естественным кормом. Больше клетчатки едим, больше полезной микрофлоры у нас и заводится. Так что свекла – это один из лучших продуктов для прочистки нашего кишечника.
Следующий пункт – это наличие в свекле бетаина и бетанина Да, это два разных вещества, хотя название у них довольно созвучное. Это именно те вещества, которые и придают ей такой своеобразный красно-фиолетовый цвет. Их даже могут использовать, как натуральный краситель в пищевой промышленности, но сейчас не об этом. Дело в том, что эти вещества являются очень сильными антиоксидантами, то есть они нивелируют вредное воздействие свободных радикалов.
#Питание #Свекла #ЗОЖ
Видео Вот Что Будет, Если Съедать 1 Свеклу Каждый День (Удивительно) канала Здоровый Образ
Показать
Комментарии отсутствуют
Информация о видео
Другие видео канала
СВЁКЛА - 5 лучших рецептов В СКОВОРОДЕВот Что Будет, Если Есть Грецкий Орех Каждый День (Впечатляет)Мы Сами Гробим Наш Иммунитет! 7 Привычек, о Которых Нужно Забыть.Вот Что Будет с Вашим Телом, Если Бегать Каждый День (Удивительно)Витамин Д | Большой скачокМы Сами Гробим Наше Сердце! 7 Привычек, о Которых Нужно Забыть.Вот Что Будет с Вашим Телом, Если Не Есть Сахар (Удивительно)Сжигаем Жир: Единственный Рабочий Способ! (Это Надо Знать)Мы Сами Гробим Наш Кишечник! 7 Привычек, о Которых Нужно Забыть.Как Понять Силен Ли Ты? Простой Тест из 10 Упражнений5 простых рецептов со свеклой, которые помогут мягко очистить печень и кишечникМы Сами Гробим Наши Суставы! 7 Привычек, о Которых Нужно Забыть.Мы Сами Гробим Нашу Молодость! 7 Привычек, о Которых Нужно Забыть.3 РЕЦЕПТА, после которых вы полюбите СВЕКЛУКак НА САМОМ ДЕЛЕ Нужно Тренироваться и Питаться Эктоморфу, Эндоморфу и Мезоморфу (Разница есть)Мы Сами Гробим Нашу Поджелудочную! 7 Привычек, о Которых Нужно Забыть.Смотри Что Ты Ешь! 5 Продуктов, Подмену Которых Мы Не ЗамечаемУлетный салат из свеклы. Со стола улетает сразу.Жить здорово! Полезные свойства свекольного сока. (19.01.2016)НАСТОЙКА из СВЕКЛЫ очищает сосуды и нормализует давление. Полезное домашнее вино, бражка, квас.