Respiración UJJAYI.
"Escuchar nuestra respiración para no escuchar nuestros pensamientos". Ese es el objetivo de la respiración en la práctica de yoga y por eso es tan importante saber usarla. En este video te explico la respiración Ujjayi. Namasté
Видео Respiración UJJAYI. канала Patry Montero Yoga
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