ВСЕГО 20 СЕКУНД в ЭТОЙ ПОЗЕ - ВАС ЖДУТ ПРИЯТНЫЕ ИЗМЕНЕНИЯ!
Мой INSTAGRAM: https://www.instagram.com/ver_gym
Моя программа питания: https://www.veryomin.com/product-page/mealplan
Предыдущий ролик: https://youtu.be/i3tl6rgxB-s
По вопросам рекламы: info@sharksmedia.ru
Анантасана — это очень хорошее упражнение для растяжения мышц спины, боковой стороны туловища, а также подколенных сухожилий и мышц икр, улучшения гибкости ног и предотвращения возникновения грыжи. Она укрепляет мышцы плеч, тазового дна и мышцы бедер, а также сохраняет в тонусе пресс. Данная асана также полезна при болях в спине. Лежа на левой стороне, Вы стимулируете кровообращение, что помогает работе сердца и делает возможным излечение от грыж. Эта поза также полезна для пищеварительной системы.
Музыка by Epidemic Sound: https://www.epidemicsound.com/
Лучшие выпуски:
РАЗМИНКА: https://youtu.be/AkJFtrqqR5A
ЗАМИНКА: https://youtu.be/0wW3uPQmuto
КАК ПОДТЯНУТЬ ЯГОДИЦЫ:
https://youtu.be/s3BqbrK1TSs
1000 ПОВТОРЕНИЙ НА ПРЕСС:
https://youtu.be/nJz83oJGIw4
СОЖГИ ЖИР:
https://youtu.be/f1gHqZqtGb4
https://youtu.be/5qWq8hzIM_0
https://youtu.be/nX070OIOqEY
https://youtu.be/lIrJicjU41Y
ТРЕНИРОВКА ДЛЯ ПОЛНЫХ ЛЮДЕЙ И ЛЮДЕЙ В ВОЗРАСТЕ: https://www.youtube.com/watch?v=Arkw9ianwp8
https://youtu.be/1yAxx_7DhaY
https://youtu.be/EN-SopxdSyw
СДЕЛАЙ ПРОСВЕТ МЕЖДУ БЕДРАМИ:
https://youtu.be/Q6_1D6A1CsA
СУПЕР УПРАЖНЕНИЕ ДЛЯ ПОЗВОНОЧНИКА: https://youtu.be/1TyAI1zmryU
https://youtu.be/J2mlr45Tvew
Каждый день на канале ВЕРЬЁМИН выходит по 2 ролика! Новые видео с фактами, ТОП 5 и ТОП 10. Вместе с Верьёминым узнавайте что-то новое, невероятное, необычное, познавательное и интересное! На нашем канале вы найдете ролики про спорт, фитнес, йогу, узнаете новые упражнения для здоровья всего тела!
#верьёмин #спорт #фитнес #похудение
Видео ВСЕГО 20 СЕКУНД в ЭТОЙ ПОЗЕ - ВАС ЖДУТ ПРИЯТНЫЕ ИЗМЕНЕНИЯ! канала ВЕРЬЁМИН - здоровье и фитнес
Моя программа питания: https://www.veryomin.com/product-page/mealplan
Предыдущий ролик: https://youtu.be/i3tl6rgxB-s
По вопросам рекламы: info@sharksmedia.ru
Анантасана — это очень хорошее упражнение для растяжения мышц спины, боковой стороны туловища, а также подколенных сухожилий и мышц икр, улучшения гибкости ног и предотвращения возникновения грыжи. Она укрепляет мышцы плеч, тазового дна и мышцы бедер, а также сохраняет в тонусе пресс. Данная асана также полезна при болях в спине. Лежа на левой стороне, Вы стимулируете кровообращение, что помогает работе сердца и делает возможным излечение от грыж. Эта поза также полезна для пищеварительной системы.
Музыка by Epidemic Sound: https://www.epidemicsound.com/
Лучшие выпуски:
РАЗМИНКА: https://youtu.be/AkJFtrqqR5A
ЗАМИНКА: https://youtu.be/0wW3uPQmuto
КАК ПОДТЯНУТЬ ЯГОДИЦЫ:
https://youtu.be/s3BqbrK1TSs
1000 ПОВТОРЕНИЙ НА ПРЕСС:
https://youtu.be/nJz83oJGIw4
СОЖГИ ЖИР:
https://youtu.be/f1gHqZqtGb4
https://youtu.be/5qWq8hzIM_0
https://youtu.be/nX070OIOqEY
https://youtu.be/lIrJicjU41Y
ТРЕНИРОВКА ДЛЯ ПОЛНЫХ ЛЮДЕЙ И ЛЮДЕЙ В ВОЗРАСТЕ: https://www.youtube.com/watch?v=Arkw9ianwp8
https://youtu.be/1yAxx_7DhaY
https://youtu.be/EN-SopxdSyw
СДЕЛАЙ ПРОСВЕТ МЕЖДУ БЕДРАМИ:
https://youtu.be/Q6_1D6A1CsA
СУПЕР УПРАЖНЕНИЕ ДЛЯ ПОЗВОНОЧНИКА: https://youtu.be/1TyAI1zmryU
https://youtu.be/J2mlr45Tvew
Каждый день на канале ВЕРЬЁМИН выходит по 2 ролика! Новые видео с фактами, ТОП 5 и ТОП 10. Вместе с Верьёминым узнавайте что-то новое, невероятное, необычное, познавательное и интересное! На нашем канале вы найдете ролики про спорт, фитнес, йогу, узнаете новые упражнения для здоровья всего тела!
#верьёмин #спорт #фитнес #похудение
Видео ВСЕГО 20 СЕКУНД в ЭТОЙ ПОЗЕ - ВАС ЖДУТ ПРИЯТНЫЕ ИЗМЕНЕНИЯ! канала ВЕРЬЁМИН - здоровье и фитнес
Показать
Комментарии отсутствуют
Информация о видео
25 сентября 2020 г. 21:49:45
00:02:19
Другие видео канала
Почему болит коленный сустав? | Как крепятся колени: основные структуры мышцКреатин для мозга и для мышц.3. @VBDiary - Хотите красивый животик? Легко! ТОП 5 (пресс)Самый важный витамин для мышц.ВАШИ ЯГОДИЦЫ БУДУТ ГОРЕТЬ ОТ ЭТИХ УПРАЖНЕНИЙДЕЛАЙТЕ ЭТО УПРАЖНЕНИЕ ЕЖЕДНЕВНО, ВЫ ОЧЕНЬ УДИВИТЕСЬ!Как сохранить мышцы после 40 летЭто ЯПОНСКОЕ УПРАЖНЕНИЕ Сотворит ЧУДЕСА с ВАШИМ ТЕЛОМВьетнам. Как растёт питахайа?!Как быстро убрать БРЫЛИ НА ЛИЦЕ. Упражнения от брылей в домашних условияхСидерский о «позе лотоса» вообще.Всего 30 секунд в этой позе перед сном изменят многоеНачните Есть Куркуму Каждый День и Увидите, что Произойдет Через МесяцМожно ли похудеть, занимаясь йогой?Как Убрать ЩЕКИ и ВТОРОЙ ПОДБОРОДОК за 5 Минут *Делаем Точеные Скулы*Ваши ВНУТРЕННИЕ БЕДРА будут ГОРЕТЬ от ЭТИХ УПРАЖНЕНИЙ!БЫСТРАЯ Тренировка Для БЫСТРОГО Сжигания ЖИРА (5 минут)КОРОНАВИРУС: как спасти свои ЛЁГКИЕ.ЗА 1 ДЕНЬ ЖИВОТ ПОДТЯНУТЬ! БЕЗ ГОЛОДАНИЯ И УПРАЖНЕНИЙ! РАБОТАЕТ!3 простых упражнения ДЛЯ ПОХУДЕНИЯ ЖИВОТА в домашних условиях