КАРДИО ТРЕНИРОВКА ДЛЯ ПОХУДЕНИЯ
СОЖЖЕМ ЖИР ВМЕСТЕ. ТРЕНИРОВКА ПО ОСОБОЙ ПРОГРАММЕ
Если выполнять упражнения вместе со мной тяжело, делайте первый этап - 20 секунд вместо 30 секунд
А если наоборот слишком легко, увеличьте время на втором этапе до 20 секунд, вместо 10.
Подписывайтесь на меня в Инстаграм. Там куча крутых тренировок и полезной информации о фитнесе.
https://www.instagram.com/yurchenkofit/
Видео КАРДИО ТРЕНИРОВКА ДЛЯ ПОХУДЕНИЯ канала Alena Yurchenko
Если выполнять упражнения вместе со мной тяжело, делайте первый этап - 20 секунд вместо 30 секунд
А если наоборот слишком легко, увеличьте время на втором этапе до 20 секунд, вместо 10.
Подписывайтесь на меня в Инстаграм. Там куча крутых тренировок и полезной информации о фитнесе.
https://www.instagram.com/yurchenkofit/
Видео КАРДИО ТРЕНИРОВКА ДЛЯ ПОХУДЕНИЯ канала Alena Yurchenko
Показать
Комментарии отсутствуют
Информация о видео
Другие видео канала
15-минут Огненной кардио тренировки | Эффективные упражнения для похудения в домашних условиях.
КАРДИО - 400 ККАЛ ЗА ТРЕНИРОВКУ
CARDIO | КАРДИО
ТРЕНИРОВКА В ДОМАШНИХ УСЛОВИЯХ | ПРЕСС И ЯГОДИЦЫ БУДУТ ГОРЕТЬ
Подтянутый животик и тонкая талия. Комплекс Упражнений для тонкой Талии. Сексуальный животик. Силка
LEGS WORKOUT | ТРЕНИРОВКА НА НОГИ
Какой-то Марафон. Тренировка #7. Кардио.
Фитнес утро. Зарядка. Самое полезное!
Утренняя зарядка, похудение, тренировка, качаем мышцы, сушка
Кардио тренировка для сжигания жира | Упражнения для похудения в домашних условиях. Фитнес дома
Жиросжигающая тренировка без оборудования (режим Табата)
Какой-то Марафон. Тренировка #4. Кардио.
Тренировка 20 минут: "Жиросжигающий интенсив + Упругие Ягодицы".
CARDIO WORKOUT | КАРДИО ТРЕНИРОВКА
Как накачать пресс в домашних условиях | Эффективные упражнения для похудения живота. Онлайн фитнес
Жиросжигающее Кардио Дома на 30 минут
Тренинг: КАК ЛЕГКО СЖЕЧЬ 600 ккал !!
Бодрое утро! Утренняя зарядка для Похудения! Фитнес Дома
ИДЕАЛЬНАЯ ТАЛИЯ ЗА 5 МИНУТ!🔥 Как Похудеть в Животе
Как похудеть за 10 минут в день. Жиросжигающая тренировка без снаряжения