Aprende 3 ejercicios hipopresivos para trabajar tu abdomen

Conviértete en miembro de este canal para apoyarnos y disfrutar de ventajas:
https://www.youtube.com/channel/UC6iRiXWScChTr6uNLXjJYFQ/join

00:00 Intro
00:14 Explicación
00:35 Ejercicio en posición sastre
03:15 Ejercicio en posición de cuadrupedia
05:55 Ejercicio en posición de pie
07:53 Repaso de ejercicios
08:59 Outro

Con este vídeo aprenderás a realizar 3 sencillos ejercicios hipopresivos de mano de un gran experto en la materia.
Este método tiene beneficios significativos para la salud, ya que permite a los atletas mejorar su rendimiento, evitar lesiones a nivel de las las articulaciones, los músculos y estructuras viscerales, así como mejorar problemas de espalda, incontinencia urinaria y aumentar la capacidad de respiración. De igual forma es beneficioso para las mujeres antes y después del parto, mientras que para los hombres puede ayudar a prevenir problemas de próstata debido al aumento de la vascularización del suelo pélvico.

Este solo es uno de los muchos vídeos que te ofrecemos pero puedes encontrar muchos más vídeos y contenidos de calidad en https://fisioonline.com
***Si quieres resolver dudas, tener consultas online o acceder a contenidos exclusivos puedes hacerlo en nuestra plataforma
https://premium.fisioonline.com
***También puedes ser atendido de forma presencial en nuestra red de Clínicas de fisioterapia FisioClinics. Comprueba si existe una clínica en tu ciudad.
https://fisio-clinics.com/conoce-mas-fisioclinics
***Además, te invitamos a conocer más en profundidad el Fiit Concept o Fisioterapia Integrativa, nuestro método de trabajo y enfoque diagnóstico y terapéutico tan unido a la medicina natural como novedoso que nos permite ofrecer unos resultados en muchas patologías inaccesibles desde otras perspectivas
https://fisio-clinics.com/fiit-concept-fisioterapia-integrativa

Видео Aprende 3 ejercicios hipopresivos para trabajar tu abdomen канала FisioOnline