Il Magnesio per il benessere di Ossa e Denti

Secondo EFSA, l’agenzia Europea della sicurezza alimentare che emette pareri scientifici riguardo gli effetti salutistici di vitamine, minerali e altri ingredienti, Il Magnesio contribuisce al benessere di ossa e denti.

Il magnesio è importante per mantenere ossa e dei denti normali, ma come e perché ?

Ciao, sono Milena di Detective Salute, questo video è stato realizzato in collaborazione con Magnesio Supremo di Natural Point, l’integratore alimentare a base di Magnesio più acquistato in Italia.

Dopo il Calcio, il Magnesio è l’elemento più presente nelle ossa, pensa che, oltre il 60% del magnesio totale presente nel corpo, è immagazzinato nelle ossa.
Il magnesio è un importante elemento del tessuto osseo, che assicura il giusto rapporto tra calcio e fosforo. L’apporto ottimale di tale nutriente risulta utile nei processi di accrescimento osseo e durante la menopausa.
Le cellule che formano le ossa hanno bisogno di magnesio per svolgere correttamente le loro funzioni. Diversi studi dimostrano che una carenza di magnesio è strettamente correlata ad una maggiore fragilità ossea, può inoltre causare un rallentamento nella riparazione delle ossa, con una diminuzione dell’attività osteoblastica ed un aumento di quella osteoclastica.
Inoltre, quantità adeguate di magnesio nell’organismo garantiscono una maggior resistenza alla demineralizzazione, garantendo la fissazione del calcio nelle ossa e nei denti.
Negli ultimi anni molte ricerche hanno mostrato che il magnesio è un minerale fondamentale per l’assorbimento della vitamina D, senza un quantitativo adeguato di questa sostanza, anche una concentrazione ottimale di calcio potrebbe non essere sufficiente.
Una integrazione di magnesio risulta, anche importante, come fattore protettivo per il corretto equilibrio acido-basico, l’organismo infatti nel cercare di compensare l’eccesso di acidi assunti con la dieta, utilizza le basi presenti nelle ossa, tra cui il magnesio, modificandone la struttura. In alcuni studi in donne in menopausa, la somministrazione di magnesio ha mostrato promuovere l’aumento della densità ossea.
Ed infine, favorendo l’assorbimento di altri minerali, come ad esempio calcio e fosforo, il magnesio rende più duro e più resistente alla carie lo smalto dei denti, contribuendo nella costruzione e nella conservazione di una dentatura sana e robusta.

Risulta fondamentale un’alimentazione varia ed equilibrata e uno stile di vita sano, ma nei casi di carenza o di aumentato fabbisogno, è possibile ritrovare tutte le condizioni ottimali per l’assunzione di magnesio, in Magnesio Supremo di Natural Point.

Vediamo la scheda tecnica del Magnesio Supremo.
Ingredienti: magnesio carbonato di origine marina e acido citrico di origine vegetale.
I due ingredienti miscelati in acqua si trasformano in una soluzione ad alto contenuto di magnesio citrato, sale organico altamente solubile con elevata velocità di assorbimento.
Dose giornaliera consigliata: 2,4g equivalenti a 1 cucchiaino, da assumere fino a 2 volte al giorno (totale 4,8 g).
2 cucchiaini apportano: Magnesio 430 mg, pari al 115% (VNR) del valore nutrivo di riferimento.
Magnesio Supremo di Natural Point, confezione da 150 gr. al prezzo consigliato di € 16.30; disponibile anche in confezione da 300 gr al prezzo consigliato di € 25.70.
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Gli integratori alimentari non vanno intesi come sostituti di una dieta variata ed equilibrata e di uno stile di vita sano. Prima dell’assunzione leggere le avvertenze riportate sulla confezione.

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