Что важно знать, чтобы развить свою сексуальность, повысить свой сексуальный интеллект?

«Сексуальность как интеллект»- одна из 10 тем видеоблога Елены Силютиной

«10 причин, почему нужно знать и развивать свой телесный интеллект».
00.15-вступление к теме «Сексуальность как интеллект».
01.45-«сексуальное поведение человека отражает свойства его личности, так же как в личности индивидуума отражаются его сексуальные чувства»,Александр Лоуэн, автор многих научных трудов по психологии тела;
02.01-о составляющих сексуального интеллекта личности;
03.38- как ваши убеждения оказывают влияние на вашу сексуальность, в чем они вас ограничивают и мешают проявиться естественной природе;
03.57-интимность, важна ли для нас близость и доверительность в отношениях или мы ограничиваем свою сексуальность лишь телесным контактом и поверхностным общением – это свидетельствует о развитости сексуальности в нас;
05.04-чувственность, или телесность – ключевые качеств сексуальности, потому что в зависимости от его развития мы можем относится к сексу просто как к физической потребности или как к источнику истинного наслаждения.
05.53-тест на телесный интеллект
06.08- сексуальное здоровье и сексуальная культура;
07.34-сексуальная активность;
08.30-об энергетическом потенциале тела и его взаимосвязи с сексуальностью.
10.03- физический фактор, влияющий на качество сексуального отклика- подвижность тела.
«Тело - это та основа, на которой встречаются секс и личность, причем тело не только служит физическим отражением личности, но и порождает сексуальный импульс. Всякое телесное нарушение отражается и на личности, и на сексуальной функции»,–Александр Лоуэн.
10.28- телесно-эмоциональные блоки, ограничивающие подвижность, снижают интенсивность как сексуального чувства, так и оргастического отклика;
10.46-снять телесные напряжения помогут соматические видеоуроки по методу Томаса Ханны.
10.58-упражнение для снятия напряжения мышц в органах малого таза;
13.50- сексуальность, как и многие другие качества, можно и нужно развивать, сексуальный интеллект может стать ресурсной составляющей нашей личности. Без развитой сексуальности трудно говорить о хорошо развитом телесном интеллекте.
14.28-тема следующей встречи: интуиция: умеем ли мы слышать и слушать свою интуицию и какое значение она имеет для развития ТИ.

Многие телесные и эмоциональные проблемы – это, как правило, результат абсурдного отношения современного человека к собственному телу.

Какие проблемы лично у Вас? Боли в теле? Мышечные зажимы и напряжения?
Вас беспокоит ваша осанка или ваша походка? Вы плохо чувствуете свое тело? Возможно, в сексе вы не получаете разрядки? Или беспокоит излишний вес?

Может, есть другие беспокойства о функционировании и самочувствии вашего тела? Как это связано с вашими эмоциями или психологическими травмами?

Я психолог со степенью доктора философии в телесно-ориентированном направлении психотерапии, и я могу быть Вашим помощником на вашем пути к самому себе, к лучшему пониманию себя и лучшему чувствованию.

Из своей практики я знаю, что чаще всего приходится начинать именно с тела, менять свое отношение к телу, делать его основным инструментом в жизни, а не подсобным.
Как сделать Ваше тело вашим союзником, как полюбить свое тело, научиться его слышать, развивать свой Телесный интеллект – об этом мой канал.

Моя задача как вашего помощника – помочь Вам в конкретно Вашей проблеме. И это требует системной работы на уровне и тела, и ума, и чувств. Я для этого использую эффективные методики телесно-ориентированной терапии.

Вы можете задать вопросы, которые Вас беспокоят, напишите мне на почту: vashetelo.com@gmail.com

#тело, #телесный_интеллект, #медитация#, #упражнения, #соматика, #тело_без_боли, #телесно_ориентированная_терапия, #боль, #боль_в_спине, #боль_в_шее, #боль_в_руках, #боль_в_ногах , #осознанность, #энергетические_практики, #мозг, #язык_тела

Спасибо за лайк, комментарии и подписку на канал!

Рекомендую Вам пройти Тест на Телесный интеллект, чтобы увидеть истинное ваше отношение к себе, ссылка внизу, а также посмотрите наш просветительский фильм о телесном интеллекте, ссылка там же.

Видео Что важно знать, чтобы развить свою сексуальность, повысить свой сексуальный интеллект? канала Елена Силютина – Телесный интеллект