Vergiss dich nicht - 28 besondere SELF- CARE Ideen für Körper, Geist & Seele | Sheila Gomez

Hallo meine Lieben❤️! 

Ich hoffe, dass es euch gut geht.

Schön, dass ihr wieder eingeschaltet habt. Heute gibt es ein Video zum Thema Self-Care und ich möchte euch 28 Tipps verraten, wie ihr etwas für euch und euer Wohlbefinden tun könnt. Mir ist es wichtig, dass ihr euch selbst nicht vergesst. Denn nur, wenn ihr auf euch Acht gebt und immer wieder schaut, wie es euch geht, könnt ihr Kraft tanken, um für euch und eure Liebsten da zu sein.
Das heutige Video beinhaltet nicht nur Self-Care Tipps für den Körper, sondern auch für den Geist und die Seele. Ich hoffe sehr, dass ich euch damit weiterhelfen und euch unterstützen kann.

Ich wünsche euch auf jeden Fall viel Spaß beim Schauen und freue mich über euer Feedback und über eure Tipps und Tricks zum Thema Self-Care in den Kommentaren. Falls ihr Freundinnen oder Freunde habt, die sich auch für dieses Thema interessieren, leitet Ihnen das Video natürlich gerne weiter.

Habt noch eine gute Zeit!

Eure Sheila😘

__________________________________________________________________
ENDLICH IST SIE FERTIG 😃❤️!
Hier geht es zur Homepage:
https://sheila-gomez.de/
Ich freue mich auf euren Besuch!
_________________________________________________________________________
UNSERE FACEBOOK-GRUPPE:
https://www.facebook.com/groups/3924994197575414
Ich würde mich sehr freuen, wenn ihr mal vorbeischaut! Es gibt wöchentlich neue Tipps zu den Themen Mindset, Ernährung, Beauty und vielem mehr…
___________________________________________________
SHOPPINGLISTE AMAZON*:
https://www.amazon.de/shop/sheilagomez?ref=inf_own_sheilagomez

*Bei den Links mit Sternchen handelt es sich um Affiliate-Links. Für euch entstehen dadurch natürlich keine Mehrkosten :-). Ich erhalte dadurch eine kleine Provision. Auf diese Weise könnt ihr meinen Kanal unterstützen. Bitte kontrolliert vor jeder Bestellung noch einmal, ob es sich um das von euch gewünschte Produkt handelt.
__________________________________________________
BESUCHT GERN AUCH MAL MEINE ANDEREN KANÄLE:

Instagram: https://www.instagram.com/misssheilagomez/

Facebook: https://www.facebook.com/SheilaGomezModelPage/

Pinterest: https://pin.it/63jZY0C

E-Mail: anfragen@sheila-gomez.com
__________________________________________________
❤️EMPFOHLENE VIDEOS❤️:

10 Gewohnheiten, um das Leben mehr zu genießen: https://www.youtube.com/watch?v=fn-PM...

Schwierige Lebenssituationen meistern: https://youtu.be/ISYgtPw0H0U

Schöne Momente kreieren: https://youtu.be/QuD8t7z46A8

What I eat in a day, gesunde und leckere Ideen: https://www.youtube.com/watch?v=9B9TBL8Bk4k

9 Tipps für einen strukturierten Kleiderschrank: https://www.youtube.com/watch?v=xH_ji6SIwb4

What I eat in a day, gesund und einfach: https://www.youtube.com/watch?v=eeQh-3IABrU&t=1s

Meine Abendroutine für Entspannung und Ruhe: https://www.youtube.com/watch?v=Dp-r7viymZw

Stretching Routine: https://www.youtube.com/watch?v=2jeWC_2wjg0

Morgenroutine für Entspannung und Ruhe: https://www.youtube.com/watch?v=4owHey69VgU

Buchempfehlungen für Persönlichkeitsentwicklung: https://www.youtube.com/watch?v=LRIkX1Nqdo8

Alleine reisen, Erfahrungen und Tipps: https://www.youtube.com/watch?v=6112-w8QEo0

Geführte Meditation, starte glücklich und dankbar in den Tag: https://www.youtube.com/watch?v=XAhq833_DR4

Achtsamkeitsübungen/ Stressbewältigung: https://www.youtube.com/watch?v=ywwDSNcSB4w

Clean up your life Challenge: https://www.youtube.com/watch?v=CB97eGAy62g

Beauty & Spa Tag zu Hause: https://www.youtube.com/watch?v=ymyubuZcW6I

Ausmisten, aufräumen & Ordnung halten: https://www.youtube.com/watch?v=Ft7J_banEs0

22 Tipps für ein sauberes Zuhause: https://www.youtube.com/watch?v=Dv6epzDGnzE
___________________________________________________
MUSIK:
Die Musik in diesem Video habe ich über epidemicsound.com lizenziert. Falls ihr das auch machen wollt, freue ich mich, wenn ihr meinen Referral-Link benutzt: https://www.epidemicsound.com/referral/8gh93y/
___________________________________________________
#Vergissdichnicht #Selfcare #dubistwichtig
______________________________________________

00:00 - Intro
02:22 - 1
04:58 - 2
06:44 - 3
07:16 - 4
08:23 - 5
09:11 - 6
10:45 - 7
11:41 - 8
12:09 - 9
13:51 - 10
14:30 - 11
15:02 - 12
15:59 - 13
17:36 - 14
18:00 - 15
18:09 - 16
18:21 - 17
18:37 - 18
19:13 - 19
20:12 - 20
20:52 - 21
21:28 - 22
21:58 - 23
22:18 - 24
22:52 - 25
23:52 - 26
25:10 - 27
26:25 - 28
27:25 - Ende
______________________________________________

Видео Vergiss dich nicht - 28 besondere SELF- CARE Ideen für Körper, Geist & Seele | Sheila Gomez канала Sheila Gomez