WHAT I EAT IN A DAY | Gesunde Ideen | Abnehmen & fit werden | Sheila Gomez

Hallo ihr Lieben❤️,
heute möchte ich euch durch meinen Tag mitnehmen und euch einen Einblick in meine aktuelle Ernährung geben. Ich zeige euch, was ich einen ganzen Tag über esse, um mich rundum wohl in meinem Körper zu fühlen und genug Energie für meinen neuen Alltag zu haben.
Mit diesem Video möchte ich euch dazu inspirieren, auf eine gesunde und ausgewogene Ernährung zu achten. Meine Ideen und Rezepte, u.a. ein gesundes Thermomix-Rezept, helfen euch auch beim Abnehmen. Ihr könnt damit eurem Körper etwas Gutes tun und ihm die Nährstoffe geben, die er braucht, um gesund und fit zu bleiben.

Was ist euer liebstes Rezept, um abzunehmen und euch rundum wohl in eurem Körper zu fühlen? Schreibt es mir gerne in die Kommentare, ich freue mich über unseren Austausch
Eure Sheila 😘

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Thermomix: https://www.vorwerk.com/de/de/c/home/produkte/thermomix/tm6
Vielen Dank noch einmal an das Thermomix-Team für das Bereitstellen des Thermomixes. Ich habe mich sehr darüber gefreut (Produktplatzierung/Anzeige).

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Weniger Zucker essen | Tipps &Tricks | Abnehmen, schlank & gesund bleiben:
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15 Tipps um mehr Gemüse zu essen | Gesunde Ernährung | Sheila Gomez
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Nie wieder Diäten | Aus Überzeugung gesund leben | Dieser Mindset-Trick verändert alles/Sheila Gomez
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Meine Abnehm-Geheimnisse: https://youtu.be/0uPpW5gRbY4

22 Tipps für ein sauberes Zuhause: https://www.youtube.com/watch?v=Dv6epzDGnzE

Morgenroutine für Entspannung und Ruhe: https://www.youtube.com/watch?v=4owHey69VgU

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