TRENING NA PŁASKI BRZUCH W 10 MINUT! PROSTY TRENING BEZ SPRZĘTU I SKAKANIA!
TRENING NA PŁASKI BRZUCH W 10 MINUT! PROSTY TRENING BEZ SPRZĘTU I SKAKANIA!
Dzisiaj trening w trochę innej formie, na płaski brzuch. Jest to trening na płaski brzuch w 10 minut, w formie interwałowej. Te ćwiczenia na brzuch i boczki, będą działały tylko w połączeniu z odpowiednią dietą.
Proszę pamiętajcie o rozgrzewce przed treningiem, jeśli chcecie spersonalizowany plan treningowy to zapraszam na https://strefaprzemian.pl/.
INSTAGRAM - https://www.instagram.com/aniakolasinska/?hl=pl
EMAIL -ania@strefaprzemian.pl
Видео TRENING NA PŁASKI BRZUCH W 10 MINUT! PROSTY TRENING BEZ SPRZĘTU I SKAKANIA! канала Ania Kolasinska
Dzisiaj trening w trochę innej formie, na płaski brzuch. Jest to trening na płaski brzuch w 10 minut, w formie interwałowej. Te ćwiczenia na brzuch i boczki, będą działały tylko w połączeniu z odpowiednią dietą.
Proszę pamiętajcie o rozgrzewce przed treningiem, jeśli chcecie spersonalizowany plan treningowy to zapraszam na https://strefaprzemian.pl/.
INSTAGRAM - https://www.instagram.com/aniakolasinska/?hl=pl
EMAIL -ania@strefaprzemian.pl
Видео TRENING NA PŁASKI BRZUCH W 10 MINUT! PROSTY TRENING BEZ SPRZĘTU I SKAKANIA! канала Ania Kolasinska
Показать
Комментарии отсутствуют
Информация о видео
Другие видео канала
JAK SPALIĆ TŁUSZCZ Z BRZUCHA w 7 dni? 7 minutowy trening na brzuch w domu!
⏱️ 7 minut na PŁASKI BRZUCH | Ekspresowy trening brzucha w domu | #ŻelaznyPoranek #137 | Ola Żelazo
PŁASKI BRZUCH W 7 DNI!/ JAK SCHUDNĄĆ Z BRZUCHA I BOCZKÓW?/ 100 DNI DO LATA!
Trening na płaski brzuch 10 MIN / Monika Kołakowska
TRENING NA HIP DIPS I UDA!/ NAJLEPSZE ĆWICZENIA NA PEŁNIEJSZE BIODRA I KRĄGŁE POŚLADKI!
Trening BRZUCHA dla początkujących na leżąco 🔥 Proste ćwiczenia 🔥 Bez sprzętu
WYKONUJ TEN TRENING CODZIENNIE ABY SCHUDNĄĆ!/ 14 DNI WYZWANIA DLA POCZĄTKUJĄCYCH!
TRENING NA OBWISŁE RAMIONA!/ 15 MINUT TRENING Z HANTLAMI W DOMU!/ BEZ SKAKANIA!
Nie rób tego jeśli chcesz schudnąć Z BRZUCHA! 3 sposoby na płaski brzuch! Bez diety!
TRENING PODNOSZĄCY POŚLADKI! 12 MINUTOWY TRENING NA JĘDRNE POŚLADKI! W DOMU!
JAK SCHUDNĄĆ Z UD I BRZUCHA?/ TRENING BEZ SKAKANIA DLA POCZĄTKUJĄCYCH!
TRENING NA SMUKŁE UDA I JĘDRNE POŚLADKI W 20 MINUT!🍑/ TRENING Z GUMĄ MINI BAND!
SMUKŁE UDA W 30 DNI!/ JAK SCHUDNĄĆ Z UD W 30 DNI?/ TRENING DLA OSÓB POCZĄTKUJĄCYCH!
JAK SCHUDNĄĆ Z BRZUCHA W 30 DNI?/TRENING NA PŁASKI BRZUCH DLA LENIWYCH!/ 12 MINUT!
JAK SCHUDNĄĆ Z UD W 21 DNI?/ 15 MINUTOWY TRENING NA WEWNĘTRZNĄ CZĘŚĆ UD!
TRENING NA JĘDRNE POŚLADKI!/ INTENSYWNY TRENING ODCHUDZAJĄCY 10 MINUT!
8 MINUT NA PŁASKI BRZUCH!/ TRENING Z HANTLAMI NA PŁASKI BRZUCH!/ ANIA KOLASINSKA
3 KROKI DO PŁASKIEGO BRZUCHA *najlepsze ćwiczenia na brzuch*
3 NAJLEPSZE ĆWICZENIA NA POŚLADKI I JAK JE POPRAWNIE WYKONAĆ!