Я В Шоке!🐸Началось Опять!🙈Маникюр с НАЧЁСОМ🥰 ПП ЧЕБУРЕК👍ЕШЬ И ХУДЕЙ🥒минус 40 КГ🤟
Всем привет!Меня зовут Лена,мне 47 лет,я худею с большого веса 137 кг с 16 августа 2019года.
На сегодняшний день мой вес составляет 97,00кг
Мой рост 159,я придерживаюсь правильного питания.
у меня трехразовое питание,бывает перекус,придерживаюсь интервального голодания 16/8
завтрак 10.00
обед 14.00
ужин 18.00
В течении дня я пью 2,5 литра воды по жажде
#жизньхудеющейБогини#рецептчебурекаПП
Лаваш вместо теста
начинка для чебурека
фарш куриный 280 гр
лук 1 шт
яйцо
КБЖУ на 100гр
140/13/7
Ссылка на семейный канал,,Мачо и Мучача,,
https://www.youtube.com/channel/UCirqZ5nSRzVOQBekkzPYoHA
Рецепт шедевральной капустыhttps://youtu.be/0ZSSP_fxdig
Ссылка на группу ватцап
https://chat.whatsapp.com/Bsl2Y9N8UgVGTIXTaZLXXF
КАК Я СТАЛА БОГИНЕЙhttps://youtu.be/FeDkPyWmc7c
ВИДЕО МОЕГО ПОХУДЕНИЯ ЗА 1 МЕСЯЦhttps://youtu.be/bmtEcFRAj9A
ВАЙБЕР ,,ВОЛШЕБНЫЙ ПЕНДЕЛЬ,,
https://invite.viber.com/?g2=AQB%2BBCNrmqibc0pGpbVAmIo2%2FxJhH%2BqrqunEACgQcb1bztDPM3kgRGG4Hf%2FI4AsA
Ссыла на плейлист с рецептамиhttps://www.youtube.com/playlist?list=PLzjGDklo9ghapf2D4pXp59oxJCTolEXfl
Как я считаю КБЖУhttps://youtu.be/0GjZCQzYFfo
ИНСТАГРАМ
https://www.instagram.com/big_boginya/?hl=ru
ПОЧТА ДЛЯ СОТРУДНИЧЕСТВА
kocutelena@gmail.com
Всегда рада новым друзьям.
Видео Я В Шоке!🐸Началось Опять!🙈Маникюр с НАЧЁСОМ🥰 ПП ЧЕБУРЕК👍ЕШЬ И ХУДЕЙ🥒минус 40 КГ🤟 канала ЖИЗНЬ ХУДЕЮЩЕЙ БОГИНИ
На сегодняшний день мой вес составляет 97,00кг
Мой рост 159,я придерживаюсь правильного питания.
у меня трехразовое питание,бывает перекус,придерживаюсь интервального голодания 16/8
завтрак 10.00
обед 14.00
ужин 18.00
В течении дня я пью 2,5 литра воды по жажде
#жизньхудеющейБогини#рецептчебурекаПП
Лаваш вместо теста
начинка для чебурека
фарш куриный 280 гр
лук 1 шт
яйцо
КБЖУ на 100гр
140/13/7
Ссылка на семейный канал,,Мачо и Мучача,,
https://www.youtube.com/channel/UCirqZ5nSRzVOQBekkzPYoHA
Рецепт шедевральной капустыhttps://youtu.be/0ZSSP_fxdig
Ссылка на группу ватцап
https://chat.whatsapp.com/Bsl2Y9N8UgVGTIXTaZLXXF
КАК Я СТАЛА БОГИНЕЙhttps://youtu.be/FeDkPyWmc7c
ВИДЕО МОЕГО ПОХУДЕНИЯ ЗА 1 МЕСЯЦhttps://youtu.be/bmtEcFRAj9A
ВАЙБЕР ,,ВОЛШЕБНЫЙ ПЕНДЕЛЬ,,
https://invite.viber.com/?g2=AQB%2BBCNrmqibc0pGpbVAmIo2%2FxJhH%2BqrqunEACgQcb1bztDPM3kgRGG4Hf%2FI4AsA
Ссыла на плейлист с рецептамиhttps://www.youtube.com/playlist?list=PLzjGDklo9ghapf2D4pXp59oxJCTolEXfl
Как я считаю КБЖУhttps://youtu.be/0GjZCQzYFfo
ИНСТАГРАМ
https://www.instagram.com/big_boginya/?hl=ru
ПОЧТА ДЛЯ СОТРУДНИЧЕСТВА
kocutelena@gmail.com
Всегда рада новым друзьям.
Видео Я В Шоке!🐸Началось Опять!🙈Маникюр с НАЧЁСОМ🥰 ПП ЧЕБУРЕК👍ЕШЬ И ХУДЕЙ🥒минус 40 КГ🤟 канала ЖИЗНЬ ХУДЕЮЩЕЙ БОГИНИ
Показать
Комментарии отсутствуют
Информация о видео
Другие видео канала
![Минус 40 Кг🍎ПП это ДОРОГО?🥬Перебрала по ЖИРАМ🙈РЕЦЕПТ кексов👍Что Я ем,чтобы худеть🍋](https://i.ytimg.com/vi/aPMnuQXFG5Q/default.jpg)
![Как я похудела на 40 КГ за 15 месяцев](https://i.ytimg.com/vi/ZgTeimtXsHY/default.jpg)
![Вечерний Стрим В 18.00](https://i.ytimg.com/vi/o92BvC4TvqA/default.jpg)
![Хочу Признаться🙈Бариатрическая Операция🥬МИНУС 40 КГ🍎Мой Рацион на 1400Ккал🍋](https://i.ytimg.com/vi/M2HapbRRu8g/default.jpg)
![Не унывать!МИНУС 40КГ.Что я ем,чтобы худеть на ИНТЕВАЛЬНОМ голодании 16/8.](https://i.ytimg.com/vi/EFndqoYKDhs/default.jpg)
![🙈Эти Руки Не Для Скуки😁Фантастическая ЗАКУСКА на НОВЫЙ 2021год🍋Рецепт Мясной Запеканки с Капустой🥬](https://i.ytimg.com/vi/bQYiGQJLnbE/default.jpg)
![🍕ПИЦЦА вечером у худеющего БЛОГЕРА🍕Понеслась душа в рай🙈РЕЦЕПТ сырных Лепешек](https://i.ytimg.com/vi/CzulOzjTwoA/default.jpg)
![🥬Мой Рацион Дня С Подсчетом Калорийности🥦Те Же Яйца🙈Только В Профиль🍋](https://i.ytimg.com/vi/GjjVukUxH-c/default.jpg)
![🥦ВЗВЕСИЛАСЬ🥬ОЧЕНЬ РАССТРОИЛАСЬ🙈ЧТО Я ЕМ НА ПОДСЧЕТЕ КАЛЛОРИЙ🍋Интервальное Голодание 16/8🍎](https://i.ytimg.com/vi/dhDFmveOJ1c/default.jpg)
![🍋В моём похудении НА 40 КГ 80% питание и 20%спорта🥒Бомбический ЗАВТРАК РОЛЛЫ🍎](https://i.ytimg.com/vi/Rf1h_ZSL_xQ/default.jpg)
![За пол года МИНУС 50 КГ 🍎 История АННЫ](https://i.ytimg.com/vi/oLjucwV-5Bk/default.jpg)
![Хочу Жрать,как Бобик С Теплотрассы](https://i.ytimg.com/vi/zgq6j5wx024/default.jpg)
![Жирная,но Счастливая](https://i.ytimg.com/vi/kMEg4M4ziH8/default.jpg)
![БЕРЕМЕННОСТЬ В БОЛЬШОМ ВЕСЕ](https://i.ytimg.com/vi/3MfTk8wEa5c/default.jpg)
![СМЕЁТСЯ ТОТ,КТО.....](https://i.ytimg.com/vi/isGe9alyyws/default.jpg)
![МИНУС 45 кг!!! // ИЗМЕНИЛА ЖИЗНЬ В 61 ГОД.](https://i.ytimg.com/vi/-f-AUnpsL9E/default.jpg)
![Чисто конкретно как похудеть и не набрать обратно после 45 лет](https://i.ytimg.com/vi/zs796QoI0ws/default.jpg)
![Примерка Одежды Большого Размера SIZE PLUS из Секонд Хенда.Вышлю Посылку](https://i.ytimg.com/vi/I1qMWD-YfPQ/default.jpg)
![Хорошего человека должно быть много](https://i.ytimg.com/vi/KOiHGJiGNe4/default.jpg)
![Худею по Борменталю](https://i.ytimg.com/vi/5FOSbGE9qEw/default.jpg)