СМЕЁТСЯ ТОТ,КТО.....
Всем привет!Меня зовут Лена,мне 47 лет,я худею с большого веса 137 кг с 16 августа 2019года.
На сегодняшний день мой вес составляет 97,400кг
Мой рост 159,я придерживаюсь правильного питания.
у меня трехразовое питание,бывает перекус,придерживаюсь интервального голодания 16/8
завтрак 10.00
обед 14.00
ужин 18.00
В течении дня я пью 2,5 литра воды по жажде
#жизньхудеющейБогини
Ссылка на семейный канал,,Мачо и Мучача,,
https://www.youtube.com/channel/UCirqZ5nSRzVOQBekkzPYoHA
Рецепт шедевральной капустыhttps://youtu.be/0ZSSP_fxdig
Ссылка на группу ватцап
https://chat.whatsapp.com/Bsl2Y9N8UgVGTIXTaZLXXF
КАК Я СТАЛА БОГИНЕЙhttps://youtu.be/FeDkPyWmc7c
ВИДЕО МОЕГО ПОХУДЕНИЯ ЗА 1 МЕСЯЦhttps://youtu.be/bmtEcFRAj9A
ВАЙБЕР ,,ВОЛШЕБНЫЙ ПЕНДЕЛЬ,,
https://invite.viber.com/?g2=AQB%2BBCNrmqibc0pGpbVAmIo2%2FxJhH%2BqrqunEACgQcb1bztDPM3kgRGG4Hf%2FI4AsA
Ссыла на плейлист с рецептамиhttps://www.youtube.com/playlist?list=PLzjGDklo9ghapf2D4pXp59oxJCTolEXfl
Как я считаю КБЖУhttps://youtu.be/0GjZCQzYFfo
ИНСТАГРАМ
https://www.instagram.com/big_boginya/?hl=ru
ПОЧТА ДЛЯ СОТРУДНИЧЕСТВА
kocutelena@gmail.com
Всегда рада новым друзьям.
Видео СМЕЁТСЯ ТОТ,КТО..... канала ЖИЗНЬ ХУДЕЮЩЕЙ БОГИНИ
На сегодняшний день мой вес составляет 97,400кг
Мой рост 159,я придерживаюсь правильного питания.
у меня трехразовое питание,бывает перекус,придерживаюсь интервального голодания 16/8
завтрак 10.00
обед 14.00
ужин 18.00
В течении дня я пью 2,5 литра воды по жажде
#жизньхудеющейБогини
Ссылка на семейный канал,,Мачо и Мучача,,
https://www.youtube.com/channel/UCirqZ5nSRzVOQBekkzPYoHA
Рецепт шедевральной капустыhttps://youtu.be/0ZSSP_fxdig
Ссылка на группу ватцап
https://chat.whatsapp.com/Bsl2Y9N8UgVGTIXTaZLXXF
КАК Я СТАЛА БОГИНЕЙhttps://youtu.be/FeDkPyWmc7c
ВИДЕО МОЕГО ПОХУДЕНИЯ ЗА 1 МЕСЯЦhttps://youtu.be/bmtEcFRAj9A
ВАЙБЕР ,,ВОЛШЕБНЫЙ ПЕНДЕЛЬ,,
https://invite.viber.com/?g2=AQB%2BBCNrmqibc0pGpbVAmIo2%2FxJhH%2BqrqunEACgQcb1bztDPM3kgRGG4Hf%2FI4AsA
Ссыла на плейлист с рецептамиhttps://www.youtube.com/playlist?list=PLzjGDklo9ghapf2D4pXp59oxJCTolEXfl
Как я считаю КБЖУhttps://youtu.be/0GjZCQzYFfo
ИНСТАГРАМ
https://www.instagram.com/big_boginya/?hl=ru
ПОЧТА ДЛЯ СОТРУДНИЧЕСТВА
kocutelena@gmail.com
Всегда рада новым друзьям.
Видео СМЕЁТСЯ ТОТ,КТО..... канала ЖИЗНЬ ХУДЕЮЩЕЙ БОГИНИ
Показать
Комментарии отсутствуют
Информация о видео
Другие видео канала
Как я похудела на 40 КГ за 15 месяцевЧто мне мешало ХУДЕТЬ?🍊Ленивые варенички,,УМ ОТЬЕСТЬ" 🙈Не повторяйте ошибок ДИАБЕТИКА🥦 Мой рацион .Хочу Признаться🙈Бариатрическая Операция🥬МИНУС 40 КГ🍎Мой Рацион на 1400Ккал🍋Жирная,но СчастливаяНовогодний сюрприз и разговоры о депрессииХочу Жрать,как Бобик С ТеплотрассыНе унывать!МИНУС 40КГ.Что я ем,чтобы худеть на ИНТЕВАЛЬНОМ голодании 16/8.Психология и вес.Сила,мешающая худеть.🙈Эти Руки Не Для Скуки😁Фантастическая ЗАКУСКА на НОВЫЙ 2021год🍋Рецепт Мясной Запеканки с Капустой🥬Минус 40 Кг🍎ПП это ДОРОГО?🥬Перебрала по ЖИРАМ🙈РЕЦЕПТ кексов👍Что Я ем,чтобы худеть🍋🍕ПИЦЦА вечером у худеющего БЛОГЕРА🍕Понеслась душа в рай🙈РЕЦЕПТ сырных ЛепешекЭфир : мне полежало. Кофе со мной🥬Мой Рацион Дня С Подсчетом Калорийности🥦Те Же Яйца🙈Только В Профиль🍋За пол года МИНУС 50 КГ 🍎 История АННЫ🥦ВЗВЕСИЛАСЬ🥬ОЧЕНЬ РАССТРОИЛАСЬ🙈ЧТО Я ЕМ НА ПОДСЧЕТЕ КАЛЛОРИЙ🍋Интервальное Голодание 16/8🍎Хорошего человека должно быть много🌭ОБЖОРА!!!🍕ЭТО НАВСЕГДА?🍟МОЙ РАЦИОН ДНЯ НА ИГ 16/8🍎1600ккал🍏Чисто конкретно как похудеть и не набрать обратно после 45 летСтрим нам 6 месяцев в ютубеХудею по Борменталю