Жим гантелей по 50 кг лежа. Техника закидывания

У нас Вы можете заказать индивидуальную программу тренировок и питания по интернету: http://atletizm.com.ua/personalnyj-trener/uslugi
БЕСПЛАТНО!!! Моя книга про атлетизм: http://atletizm.com.ua/kniga-v-podarok
Все видео о тренировках по интернету собраны здесь:
https://www.youtube.com/playlist?list=PLG79zRvLxh46YiD5L8g-WXXtn4-WGjNrn
http://atletizm.com.ua/ - сайт об атлетизме, единоборствах и здоровом образе жизни.
http://vk.com/id138709288 - страничка Александра Алексеевича ВКонтакте.
Инстаграм: https://www.instagram.com/atletizm_for_all/

Сегодня мы поговорим о жиме гантелей лежа и о технике закидывания. Это классика атлетизма. Как накачать грудь? Используйте классику и результат не заставит себя ждать. У меня по интернету тренируется уже несколько лет Александр из Подмосковья. Ему сейчас 39 лет. Жим лежа у него 170, а в этом видео я покажу его жим гантелей лежа по 50 кг. Причем работает он с этими гантелями самостоятельно. Кто пробовал работать с такими весами, тот знает, чего это стоит.

Видео Жим гантелей по 50 кг лежа. Техника закидывания канала Александр Алексеевич