ИДЕИ ПОЛЕЗНЫХ ЗАВТРАКОВ И ЛАНЧЕЙ в школу/ универ

Идеи полезных завтраков и перекусов для тех, кто соблюдает правильное питание. Все рецепты полностью без сахара

Ягодная запеканка:
Творог обезжиренный 300гр
Крупа манная 70гр
Ягоды 300 гр
Яйцо 1 шт
Сода 1/2 ч.л.

Панкейки:
Молоко 100мл
Мука рисовая 50гр
1 яйцо
Разрыхлитель 1/2 ч.л.
Канал Оли с пп рецептами: https://www.youtube.com/channel/UCOrDiQsaA7AK3ILbLrJcIgQ

Где меня найти:
Vk: https://vk.com/ksenikseniya
Instagram: @ksenia.feliz
https://www.instagram.com/ksenia.feliz/

Видео ИДЕИ ПОЛЕЗНЫХ ЗАВТРАКОВ И ЛАНЧЕЙ в школу/ универ канала Ksenia Feliz