ПРОСТЫЕ УЖИНЫ для ПОХУДЕНИЯ🍅ПРАВИЛЬНОЕ ПИТАНИЕ🥗БЫСТРЫЕ и ПРОСТЫЕ ПП РЕЦЕПТЫ🌟Olya Pins

https://greengrocery.vitaverde.com.ua/
Как вы и просили - подборка рецептов пп ужинов для худеющих, все рецепты очень простые, готовятся быстро и без заморочек. Отличные и легкие варианты для всех кто предпочитает правильное питание.
Уверена теперь вам не придется ломать голову и думать что приготовить на ужин

Маринад для курицы (для 600г филе)
2 ст.л. йогурта 0%
пучок петрушки
чеснок
соль
Салат:
50г вареного нута
салатная смесь Vita Verde Итальянская
70г черри
Заправка:
1 ст.л. масла
1 ст.л. лимонного сока
соль и перец

Запеканка:
250г брокколи
перец
3 шт. черри
2 яйца
3 ст.л. молока
орегано
соль и перец

200г филе красного окуня
соль, перец, паприка, специи для рыбы
Салат: 1/2 качана капусты, огурец, зеленый лук

Как сделать ЗАГОТОВКИ еды на 3 ДНЯ при ПП https://goo.gl/w7gSnx

Как приготовить диетические десерты без сахара? https://goo.gl/owo9FY

Смотрите мои Дневники Правильного питания и узнайте КАК ПОХУДЕТЬ без ДИЕТ https://goo.gl/cKiAuK

Быстрые и простые ИДЕИ для ЗАВТРАКА https://goo.gl/VyTHgx

Не забывайте подписываться https://goo.gl/bq2WBP
🌟
Мой Instagram - https://www.instagram.com/olya_pins/
Для сотрудничества: olyapins@gmail.com

Видео ПРОСТЫЕ УЖИНЫ для ПОХУДЕНИЯ🍅ПРАВИЛЬНОЕ ПИТАНИЕ🥗БЫСТРЫЕ и ПРОСТЫЕ ПП РЕЦЕПТЫ🌟Olya Pins канала Olya Pins