Como encostar as mãos no pé? 5 Min. para melhorar seu alongamento.

Como encostar as mãos no pé? Se você sempre quis tocar os pés com os joelhos esticados, mas achou que nunca seria capaz, saíba que você está errado!
Tudo depende de você, treinos e constância no seu objetivo!

Essa técnica rápida mostrada no vídeo mostra que em apenas uma sessão, treinando o movimento, você é capaz de melhorar o seu alongamento.
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Видео Como encostar as mãos no pé? 5 Min. para melhorar seu alongamento. канала Isabella Campos