بوبفيت 16 قسم سفلي وفخد داخلي سوبر مشدود | POPFIT 16 SUPER TIGHT INNER THIGHS
تمرين رهيب قصر لكن فعال جدا لشد الفخد الداخلي وجانب الفخدين ايضا ...
برنامج غذائي لبطن مسطحة
https://www.youtube.com/watch?v=Kzkh1DvQuhI&t=212s
البرنامج الرياضي والغذائي بالتفصيل ! على صفحة نيومي الانستقرام ! الرابط تحت
https://www.instagram.com/sara.newme/
.
للاشتراك بباقات نيومي المدفوعة الرابط بالاسفل
https://sarapopfit.com/programs/ar/new-me-ar/
.
ايضا للاستعلام عن باقات نيومي المدفوعة من فريق الدعم الفني
https://www.instagram.com/sara.newme/
.
يمكنك ايضا الانضمام الينا واختيار برنامجك الرياضي حسب هدفك في موقعنا صفحة البرامج المجانية
https://sarapopfit.com/programs/ar/category/workout-programs
.
#sarapopfit #workout #Hiit #popfit16
صفحتي الفيس بوك
@sarapopfitonly
https://www.facebook.com/sarapopfitonly
.
صفحتي الانستقرام الوحيدة
@sarapopfit
https://www.instagram.com/sarapopfit/
#sarapopfit #hiit #workout
Inquiries :
sara@sarapopfit.com
.............................................................
إخلاء المسؤولية
لا تخلو التمارين من مخاطرها وهذا البرنامج أو أي برنامج تمرين آخر يؤدي إلى الإصابة. كما هو الحال مع أي برنامج تمارين رياضية ، إذا بدأت تشعر في أي وقت أثناء التمرين بالإغماء أو الدوار أو الشعور بعدم الراحة الجسدية ، فيجب عليك التوقف فورًا واستشارة أخصائي طبيب
حقوق التأليف
هذا الفيديو محمي بموجب قوانين حقوق النشر الدولية، يُحظر وبشدة إعادة منتجة الفيديو أوتوزيعه بدون إذن كتابي من المنشئ. أي استنساخ غير قانوني لهذا المحتوى بأي شكل من الأشكال سيؤدي إلى اتخاذ إجراء فوري ضد الشخص المعني.
جميع الحقوق محفوظة.©️ 2018-2021 Sara PopFit
Fitness disclaimer
Exercise is not without its risks and this or any other exercise program many result in injury. As with any exercise program, if at any point during your workout you begin to feel faint, dizzy or have physical discomfort, you should stop immediately and consult a medical professional.
COPYRIGHT NOTICE
This video is protected by International copyright laws. Reproduction and distribution of the video without written permission of the creator is strictly prohibited. Any illegal reproduction of this content in any form will result in immediate action against the person concerned.
©️ 2018-2021 Sara Popfit . All rights reserved.
Видео بوبفيت 16 قسم سفلي وفخد داخلي سوبر مشدود | POPFIT 16 SUPER TIGHT INNER THIGHS канала Sara PopFit
برنامج غذائي لبطن مسطحة
https://www.youtube.com/watch?v=Kzkh1DvQuhI&t=212s
البرنامج الرياضي والغذائي بالتفصيل ! على صفحة نيومي الانستقرام ! الرابط تحت
https://www.instagram.com/sara.newme/
.
للاشتراك بباقات نيومي المدفوعة الرابط بالاسفل
https://sarapopfit.com/programs/ar/new-me-ar/
.
ايضا للاستعلام عن باقات نيومي المدفوعة من فريق الدعم الفني
https://www.instagram.com/sara.newme/
.
يمكنك ايضا الانضمام الينا واختيار برنامجك الرياضي حسب هدفك في موقعنا صفحة البرامج المجانية
https://sarapopfit.com/programs/ar/category/workout-programs
.
#sarapopfit #workout #Hiit #popfit16
صفحتي الفيس بوك
@sarapopfitonly
https://www.facebook.com/sarapopfitonly
.
صفحتي الانستقرام الوحيدة
@sarapopfit
https://www.instagram.com/sarapopfit/
#sarapopfit #hiit #workout
Inquiries :
sara@sarapopfit.com
.............................................................
إخلاء المسؤولية
لا تخلو التمارين من مخاطرها وهذا البرنامج أو أي برنامج تمرين آخر يؤدي إلى الإصابة. كما هو الحال مع أي برنامج تمارين رياضية ، إذا بدأت تشعر في أي وقت أثناء التمرين بالإغماء أو الدوار أو الشعور بعدم الراحة الجسدية ، فيجب عليك التوقف فورًا واستشارة أخصائي طبيب
حقوق التأليف
هذا الفيديو محمي بموجب قوانين حقوق النشر الدولية، يُحظر وبشدة إعادة منتجة الفيديو أوتوزيعه بدون إذن كتابي من المنشئ. أي استنساخ غير قانوني لهذا المحتوى بأي شكل من الأشكال سيؤدي إلى اتخاذ إجراء فوري ضد الشخص المعني.
جميع الحقوق محفوظة.©️ 2018-2021 Sara PopFit
Fitness disclaimer
Exercise is not without its risks and this or any other exercise program many result in injury. As with any exercise program, if at any point during your workout you begin to feel faint, dizzy or have physical discomfort, you should stop immediately and consult a medical professional.
COPYRIGHT NOTICE
This video is protected by International copyright laws. Reproduction and distribution of the video without written permission of the creator is strictly prohibited. Any illegal reproduction of this content in any form will result in immediate action against the person concerned.
©️ 2018-2021 Sara Popfit . All rights reserved.
Видео بوبفيت 16 قسم سفلي وفخد داخلي سوبر مشدود | POPFIT 16 SUPER TIGHT INNER THIGHS канала Sara PopFit
Показать
Комментарии отсутствуют
Информация о видео
Другие видео канала
كارديو سارة بوب فيت مشي 45 | اخر تحدي لعيد الاضحى ! PopFit 45 Walk Cardioحرق حتى 800 حريرة ! كارديو سهل | حرق دهون | BURN FAT | EASY CARDIO #STAYHOMEتمرين قصير عالي الشدة لحرق دهون بطن و خصر | POPFIT16 FAT BURN BELLY &WAIST | تحدي العيد أحلى مع سارةبوبفيت 16 تمرين المشاهير | كارديو 16 دقيقة لحرق الدهون | POPFIT16 CELEBRITES WORKOUTتمرين قصير عالي الشدة |حرق دهون قسم سفلي |POPFIT16 FAT BURN HIPS&THIGHS| تحدي العيد أحلى مع سارةشد & نحت الافخاذ | تحدي 30 يوم | تمرين هييت | HIIT THIGHS SCULPTUREتخلصي من ترهلات الفخد الداخلي بحركة واحدة فقط Dance Monkey🙋 Inner Thigh Workoutتحدي سارة | بطن مسطحة | ب 2 اسبوع | هييت حرق دهون | HIIT FOR BELLY FATممتع ومحرق جدا ! هييت مركز لدهون البطن والخواصر | HIIT WAIST AND BELLY FAT BURN#تخلص من ترهلات الصدر#صدر مشدود #صدر مرفوع #٩ دقائقكارديو سريع لخسارة 7 كيلو في شهر ! ممتع وبدون تعب | CARDIO LOSE 7 KGعدلي مزاجك ! واحرقي دهون في 4 دقائق ! MOOD IMPROVE CARDIO 4 MINUTES Volkan Konak- Aleni Aleniحريق !!!! للبطن ! بس ب 10 تمارين | Abs Workout 10 Exercise Onlyحرق الدهون العنيدة . تمرين هييت HIIT تمرين مشي وركضشد الفخد الداخلي + المنطقة الحساسة | Inner Thighs WrokoutSlim Arms in 6 min , تمارين سهلة وفعالة لشد وتنحيف الذراعين في ٦ دقائقبعد ما حذفته قررت نشره ! مين سارة 2 | كم عمرك ؟ مطلقة ام متزوجة ! | كيف عملت 3 مليون مشترك بسنة🔥خسارة 5 كيلو في اسبوعين | كارديو جديد لحرق دهون مكثف | CARDIO FAT BURN 🔥افضل 7 حركات لشوووووووو؟؟؟؟؟؟؟؟