ПОЛЕЗНОЕ Питание | Кофейный КЕКС | БЕЗ Глютена
Мой сайт: https://www.keto-k.com
Telegram Канал: https://t.me/ketokuhnja
Предлагаю Вам приготовит простой кекс на кокосовой муке.
Готовится просто и быстро.
Ингредиенты:
90 г кокосовой муки
3 ч.л порошок для выпечки /разрыхлитель
80-100 г посластителя, смотрите сами по вкусу.
5 больших яйиц
60 мл розтопленово сливочново масла
240 мл. жирных сливок или жирного кокосового молока
Раствор кофе - смотрите после смешивания с тестом, может вам понадобится и побольше, а если не хотите крепкого привкуса кофе то возьмите поменьше.
2 ст.л розтворимомого кофе
3 ст.л горячей воды
даём остыть
Выпекать: 180 С, ок 45 мин.
Как и когда сладкое: https://youtu.be/FzCKufuitgw
***По поводу личного сопровождения в достижении цели (улучшение здоровья, сброс веса) в лице специалиста по здоровью и питании обращайтесь пожалуйста по адресу: ketokuhnja@gmail.com
***Ссылки на другие темы
Секрет похудения - гормоны: https://youtu.be/ViaStBlXkg4
Электролиты: https://youtu.be/y8e21JRAAHg
Бронекофе: https://youtu.be/iuq-ygJGimI
Как начать кето: https://youtu.be/SqU2BGyil28
Разница между кето адаптацией и кетозой: https://youtu.be/RVszInalBy8
Как узнать, нахожусь ли я уже в кетозе:
Часть 1: https://youtu.be/t9uUHB_MDSI
Часть 2: https://youtu.be/f7mYXYgiidU
***Ссылки на продукты:
Фруктовый чай - https://amzn.to/3mQmxh3
Эритрит: https://amzn.to/3fyzYjr
Стевия: https://amzn.to/3fATJXq
Моя любимая: скороварка - https://amzn.to/3aEakK9
медленноваркa - https://amzn.to/3rsDW3d
Кокосовоe молоко: https://amzn.to/2AN2ttW
https://amzn.to/2MzNkyC
Кокосовая мука: https://amzn.to/2Mz6btO
Доска из натурального камня: https://amzn.to/37wZBz5
Кокосовоe маслo: https://amzn.to/3fxMO1l
Кофе из цикории: https://amzn.to/3beMwJj
Миндальная мука: https://amzn.to/2WuVVrq
Цитрат Магния: https://amzn.to/2WgJAI1
Цитрат Калия: https://amzn.to/2WBcUb4
Розовая Гималайская Соль: https://amzn.to/2YMqmLX
Эфирное Масло Апельсин: https://amzn.to/2AgeWWN
Псиллиум: https://amzn.to/3oZdBaG
Псиллиум порошок: https://amzn.to/38h3rvx
Тёртое какао - разные производители которыми пользовалась и осталась довольная
https://amzn.to/3oVBYGf
https://amzn.to/2K0Pw4J
https://amzn.to/38cjryC
Видео ПОЛЕЗНОЕ Питание | Кофейный КЕКС | БЕЗ Глютена канала КетоКухня
Telegram Канал: https://t.me/ketokuhnja
Предлагаю Вам приготовит простой кекс на кокосовой муке.
Готовится просто и быстро.
Ингредиенты:
90 г кокосовой муки
3 ч.л порошок для выпечки /разрыхлитель
80-100 г посластителя, смотрите сами по вкусу.
5 больших яйиц
60 мл розтопленово сливочново масла
240 мл. жирных сливок или жирного кокосового молока
Раствор кофе - смотрите после смешивания с тестом, может вам понадобится и побольше, а если не хотите крепкого привкуса кофе то возьмите поменьше.
2 ст.л розтворимомого кофе
3 ст.л горячей воды
даём остыть
Выпекать: 180 С, ок 45 мин.
Как и когда сладкое: https://youtu.be/FzCKufuitgw
***По поводу личного сопровождения в достижении цели (улучшение здоровья, сброс веса) в лице специалиста по здоровью и питании обращайтесь пожалуйста по адресу: ketokuhnja@gmail.com
***Ссылки на другие темы
Секрет похудения - гормоны: https://youtu.be/ViaStBlXkg4
Электролиты: https://youtu.be/y8e21JRAAHg
Бронекофе: https://youtu.be/iuq-ygJGimI
Как начать кето: https://youtu.be/SqU2BGyil28
Разница между кето адаптацией и кетозой: https://youtu.be/RVszInalBy8
Как узнать, нахожусь ли я уже в кетозе:
Часть 1: https://youtu.be/t9uUHB_MDSI
Часть 2: https://youtu.be/f7mYXYgiidU
***Ссылки на продукты:
Фруктовый чай - https://amzn.to/3mQmxh3
Эритрит: https://amzn.to/3fyzYjr
Стевия: https://amzn.to/3fATJXq
Моя любимая: скороварка - https://amzn.to/3aEakK9
медленноваркa - https://amzn.to/3rsDW3d
Кокосовоe молоко: https://amzn.to/2AN2ttW
https://amzn.to/2MzNkyC
Кокосовая мука: https://amzn.to/2Mz6btO
Доска из натурального камня: https://amzn.to/37wZBz5
Кокосовоe маслo: https://amzn.to/3fxMO1l
Кофе из цикории: https://amzn.to/3beMwJj
Миндальная мука: https://amzn.to/2WuVVrq
Цитрат Магния: https://amzn.to/2WgJAI1
Цитрат Калия: https://amzn.to/2WBcUb4
Розовая Гималайская Соль: https://amzn.to/2YMqmLX
Эфирное Масло Апельсин: https://amzn.to/2AgeWWN
Псиллиум: https://amzn.to/3oZdBaG
Псиллиум порошок: https://amzn.to/38h3rvx
Тёртое какао - разные производители которыми пользовалась и осталась довольная
https://amzn.to/3oVBYGf
https://amzn.to/2K0Pw4J
https://amzn.to/38cjryC
Видео ПОЛЕЗНОЕ Питание | Кофейный КЕКС | БЕЗ Глютена канала КетоКухня
Показать
Комментарии отсутствуют
Информация о видео
Другие видео канала
🔥My 5 TOP 🔝 Breakfasts | Low Carb | Savoury and SweetКАЛЬЗОНЕ На Сковороде | Чем Питаться На КЕТО?Подсластители Могут Быть Неполезныe | Когда? Сколько?УНИВЕРСАЛЬНЫЙ рецепт | БЕЗ Глютена | Добавьте Любые ФруктыЧем ЗАВТРАКАТЬ На Кето | 2 Идеи | Быстро и ПолезноЧто ем на КЕТО с Макросами | День Моего ПИТАНИЯПРОСТО и БЫСТРО | Отличный Ужин | КЕТО и LCHFМгновенный Рецепт | ТОЛЬКО 3-4 Основные ИНГРЕДИЕНТА | Десерт за 15 Мин.Наш КЕТО Праздничный Ужин | Просто и Быстро 🎄🎄🎄Отличная Добавка к Праздничному Столу | Быстро и вкусноМалосольный Лосось | Идеальный к Праздникам | КЕТО ЗакускаСТОП !!! | Не Делай Этой Ошибки | Успех На КетоКЕТО Брауни-Чизкейк | БЕЗ Шоколада | Low CarbКЕТО Шаурма | Донер Кабаб | Идеальный Ужин | Low CarbОсенний КЕТО Pumpkin Spice Latte | Насыщающий ДЕСЕРТ| Low CarbБЕЗ Пaрoвой Бани | Голландский Соус | Способ Идеального Приготовления | Bcегда ПолучаетсяЭкспресс УЖИН | 2 Ингредиента | Идеальное Сочетание ВкусовМясо Получается Нежным И Невероятно ВкуснымДень КЕТО Питания | С Макросами | Протокол Для Востановления КишечникаНеобычные ДРАНИКИ | Семья в ВОСТОРГЕ | ВСЁ Время Просят