Как Перестать Думать О Плохом – Чудо-техника

Навязчивые мысли отравляют жизнь многим людям. Как избавиться от негативных мыслей? Можно ли это сделать, не обращаясь к психотерапевту и не принимая специальных препаратов? Немногие знают, что контролировать возникновение плохих мыслей позволяют простые психологические техники. Это видео описывает и наглядно показывает работу одной из них. Кроме того, из видео вы узнаете, как устроен процесс появления негативных мыслей и что надо делать, чтобы перестать накручивать себя и не думать о плохом.
https://zen.yandex.ru/media/id/5dd2d1621ae4a07fc0173363/kak-perestat-dumat-o-plohom-ekspresstehnika-604491fd9e9a5735c1346bed
2:43 Отчего бывают навязчивые мысли
5:37 Что такое эмоциональный интеллект и зачем он нужен
7:29 Техника прерывания негативного мышления

Другие интересные видео:

"Нужен ли Вашей психике капремонт?" - https://www.youtube.com/watch?v=242rEkj9Ir0&t=1s
"Как правильно медитировать (мнение психофизиолога)" - https://www.youtube.com/watch?v=2dWPdeGoCps&t=245s

Сайт "Здоровый Дух" - https://fant-usas.at.ua/ - полезные материалы по психогигиене, здоровому мышлению и повышению устойчивости психики. Действенные способы стать умнее и креативнее, укрепить психику и достичь душевного благополучия.

#навязчивыемысли #ЗдоровыйДух #психогигиена

Видео Как Перестать Думать О Плохом – Чудо-техника канала Здоровый Дух