Как Бросить Курить – простая, эффективная техника

Как бросить курить своими силами? Без таблеток и гипноза. Без самоистязаний и сверхъестественных волевых усилий.
Сегодняшнее видео о том, что на самом деле происходит в мозге у людей, страдающих зависимостью от никотина, почему не получается бросить и что надо сделать, чтобы наконец получилось.
Итак: как бросить курить сразу и навсегда – что об этом говорит психология и наука о взаимодействии мозга с телом – психофизиология?

Другие интересные видео на канале «Здоровый Дух»:

Как Контролировать Свои Эмоции При Стрессе
https://youtu.be/5xX5Xad7gE4

Как Правильно Медитировать (мнение психофизиолога)
https://www.youtube.com/watch?v=2dWPdeGoCps&t=11s

Поза Богини в Йоге – техника выполнения и польза Утката Конасана
https://www.youtube.com/watch?v=ATtk3w9P4P8&t=93s

Упражнение на равновесие (золотой петух стоит на одной ноге) и психическая саморегуляция
https://www.youtube.com/watch?v=eVuU3476O2U&t=210s

#какброситькурить, #здоровыйдух, #какброситькуритьсразу

Видео Как Бросить Курить – простая, эффективная техника канала Здоровый Дух