Что вредно для мозга: 5 привычек, разрушающих мозг

Что вредно для мозга? Знаете ли вы, что есть такие привычки, которые для мозга и всего организма не менее вредны, чем курение, алкоголь и малоподвижный образ жизни, но о которых обычно вспоминают нечасто. Хотите сохранить здоровье мозга? Смотрите это видео. Его задача – предупредить вас об опасности, которую таят 5 вредных привычек, разрушающих мозг.

Как избавиться от храпа (техника омолаживающего дыхания) https://zen.yandex.ru/media/alexsoloviov/omolajivaiuscee-dyhanie-effektivnaia-tehnika-kotoruiu-vy-osvoite-za-1-minutu-606438c43ebe7f2d78a427e7

Другие интересные видео на канале «Здоровый Дух»:

Как Правильно Медитировать (мнение психофизиолога)
https://www.youtube.com/watch?v=2dWPdeGoCps&t=11s

Упражнение на равновесие (золотой петух стоит на одной ноге) и психическая саморегуляция https://www.youtube.com/watch?v=eVuU3476O2U&t=210s

Таблицы Шульте: как улучить память и замедлить старение мозга
https://www.youtube.com/watch?v=_7vA-t-C9sk&t=256s

#чтовреднодлямозга, #здоровыйдух, #здоровьемозга

Видео Что вредно для мозга: 5 привычек, разрушающих мозг канала Здоровый Дух