Развитие силы и скорости удара. Работа с гантелями.
Вячеслав Отеранский рассказывает как развить силу и скорость удара с помощью гантелей. Какие гантели брать. Как построить тренировку. Подробно описан комплекс работы с гантелями. Поддержать канал Вячеслава Отеранского можно здесь:https://vk.cc/8lHOOA
Видео Развитие силы и скорости удара. Работа с гантелями. канала Vyacheslav Oteransky
Видео Развитие силы и скорости удара. Работа с гантелями. канала Vyacheslav Oteransky
Показать
Комментарии отсутствуют
Информация о видео
Другие видео канала
5 простых упражнений для мощного бокового удара. Техника бокса
Удары руками в боксе. Самостоятельная работа.
Самодельное оборудование для развития скорости и силы удара.
Костя Цзю. Шахматы Бокса. 2 Этап. Тренировка 2. Серия 2. Работа с гантелями.
Сайд стэп "Циркуль" - работа в парах(+English subtitles)
Развитие скорости удара в боксе и кикбоксинге. Работа на мешке.
Упражнения с гирей для бойца - 1
Как увеличить СКОРОСТЬ УДАРА РУКОЙ | Вред и польза тренировок с гантелями | MASTER CAMP
Начало атаки в боксе и кикбоксинге
Тренировка плечевого пояса. Техника и СФП бокса. Игорь Смольянов.![5 Упражнений Для Скорости Удара [Pride Team]](https://i.ytimg.com/vi/Kd4iIOIC4GE/default.jpg)
5 Упражнений Для Скорости Удара [Pride Team]
Александр Зимин, тренер Чемпионов Отработка ударов с гантелями
Боксёр против борца. Видео2. Драка на улице.
Увеличиваем силу удара / Комплекс упражнений для бойца
Сила и выносливость рук, программа тренировки по боксу с Виталием Дунец и Андреем Басыниным
Нокаутирующий удар.Теория и практика.
Как увеличить силу удара
Этот комплекс упражнений сделает тебя адски выносливым
Мастер Класс от Чемпиона мира! Урок 29 - Тренировка с гантелями
Как научиться бить раз и навсегда / Упражнения боксера