22 นาที เวททั่วร่าง สำหรับออกทุกวัน l Fit Kab Dao
สวัสดีค่ะ วันนี้ดาวจะพาทุกคนมาออกกำลังแบบเวทเทรนนิ่งทั่วร่าง ยาวๆ 22 นาที ได้ทุกส่วนเลยค่ะ beginner ก็ออกได้ค่ะ มาเริ่มกันเลยนะคะ
อยากเห็นผล x3 เท่าคลิกลิ้งค์นี้ 👉 http://bit.ly/Easy-IF-Promo-Speed-Burn
ดาวดื่มมัทฉะควบคู่เพื่อสปีดผลลัพธ์ค่ะ
🍵 รายละเอียดโปรโมชั่นมัทฉะ กด http://bit.ly/2R9HYdo
หรือทักมาที่เพจ Fit Kab Dao https://m.me/fitkabdao
✅Subscribe ช่องเพื่อไม่พลาดชาเลนจ์ฟรีใหม่ๆ: http://www.youtube.com/c/FitKabDao?sub_confirmation=1
ช่องทางการติดตาม
✅Facebook Page: https://www.facebook.com/fitkabdao/
✅Instagram: https://www.instagram.com/fitkabdao/
Видео 22 นาที เวททั่วร่าง สำหรับออกทุกวัน l Fit Kab Dao канала Fit Kab Dao
อยากเห็นผล x3 เท่าคลิกลิ้งค์นี้ 👉 http://bit.ly/Easy-IF-Promo-Speed-Burn
ดาวดื่มมัทฉะควบคู่เพื่อสปีดผลลัพธ์ค่ะ
🍵 รายละเอียดโปรโมชั่นมัทฉะ กด http://bit.ly/2R9HYdo
หรือทักมาที่เพจ Fit Kab Dao https://m.me/fitkabdao
✅Subscribe ช่องเพื่อไม่พลาดชาเลนจ์ฟรีใหม่ๆ: http://www.youtube.com/c/FitKabDao?sub_confirmation=1
ช่องทางการติดตาม
✅Facebook Page: https://www.facebook.com/fitkabdao/
✅Instagram: https://www.instagram.com/fitkabdao/
Видео 22 นาที เวททั่วร่าง สำหรับออกทุกวัน l Fit Kab Dao канала Fit Kab Dao
Показать
Комментарии отсутствуют
Информация о видео
Другие видео канала
ออกกำลังกายลดหน้าท้อง 10 นาที PLANK CHALLENGE หน้าท้องกระชับ ไม่ต้องใช้อุปกรณ์
20 นาที HIITลดไขมัน ทำวันละครั้ง(No Jumping) l Challenge ระเบิดไขมันใน 14 วัน
10 ท่า 10นาที เวทแขนกระชับ ด้วยดัมเบล | Booky HealthyWorld
30 นาที เวทสำหรับผู้เริ่มต้น ทำได้ทุกวัน l Fit Kab Dao
15 นาที เวททั่วร่างแบบไม่ต้องกระโดด หุ่นกระชับ เร่งเผาผลาญ | Booky HealthyWorld
หุ่นเฟิร์มทั่วร่างด้วยดัมเบลที่บ้าน วันละ 25 นาที l Challenge ฟิตด้วยดัมเบล
เวทเทรนนิ่ง คืออะไร & ช่วยลดไขมันได้จริงไหม?
ลดหน้าท้องที่บ้านง่ายๆ วันละ 15 นาที l Challenge เอวคอดขาเรียว
1 ชม เวททั่วร่างที่บ้าน เฟิร์มให้สุดไม่ง้อยิม l Fit Kab Dao
เวท 20 นาทีกระชับทั่วร่าง ไล่ไขมันส่วนเกิน(มีวอร์มอัพ) l Fit Kab Dao
ออกกำลังกาย แค่ 10 นาที ตามคลิปนี้ ลดหน้าท้อง พุงแบนราบ ใน 7 วัน | FITตามแตร
เวททั่วร่าง 15 นาที สำหรับคนมีเวลาน้อย | 15-Minute Total Body Workout | Booky HealthyWorld
30 นาที ลดพุงน้อยหน้าท้องล่าง ท้องร้อนสุดๆ l Fit Kab Dao
สร้างกล้ามเนื้อ ลดไขมัน หุ่นเฟิร์มภายใน 14 วัน l Fit Kab Dao
Cardio 18 นาทีเทียบเท่าวิ่ง 1 ชั่วโมง l Fit Kab Dao
ก้นเด้ง ขาไม่ใหญ่ วันละ 20 นาที ทำได้ทุกวัน l Fit Kab Dao
45 นาที เบิร์นไขมันหน้าท้องเข้มข้น ลดไวด้วย Pyramid Workout (มีวอร์มอัพ/คูลดาวน์)
20 นาที ปั้นก้น ขาเฟิร์ม ด้วยดัมเบล l Fit Kab Dao
ท่าลดแขน เปลี่ยนแขนย้วยให้เฟิร์มใน 20 นาที ไม่ลดให้มันรู้ไป!