🔥 Плечи, отжимания и миофасциальный релиз – полный разнос для тела твоего!

🔥 Плечи, отжимания и миофасциальный релиз – полный разнос для твоего тела!

В этом видео:
💥 Упражнения на плечи – мощь и рельеф!
💪 Разные вариации отжиманий – сила и выносливость!
🌀 Миофасциальный релиз – расслабляем мышцы, избавляемся от зажимов!

Включай, повторяй, прочувствуй! 🚀

#Тренировка #Фитнес #Плечи #Отжимания #Здоровье #Спорт #Сила #Рельеф #МФР #ФитнесДома #Тонус

мои занятия онлайн https://t.me/vikayogi
мой инстаграм https://www.instagram.com/vikayogi

Видео 🔥 Плечи, отжимания и миофасциальный релиз – полный разнос для тела твоего! канала Vika Yogi