Я сделал 50 000 приседаний за 30 Дней и вот что вышло. Трансформация. Приседания

Приседания - реальный пример того, что можно работать и со своим весом, раньше я тренировался в зале, но травма и карантин - выбили меня из колеи. Закрытый зал поспособствовал, что-бы я решился сделать этот челендж. На протяжении 30 дней, я поставил себе цель - выполнить 50 000 приседаний. Не смотря на сложности, я его выполнил. Уже на 5-ий день у меня появлялись вопросы - нужно ли мне это? Но в силу своего характера я откинул все сомнения. И начал приседать, а как все происходило смотри в этом ролике!

01:19 - Предварительные замеры
02:52 - День 2 делюсь впечатлениями
05:09 - Тренировка на воздухе
07:00 - Тренировка на стадионе, было очень скользко
09:15 - Приседания с весом, как избавиться от судорог
11:27 - Бью током свои ноги
13:40 - Тренировка с Живым весом

Узнать больше о видео: https://www.youtube.com/c/ДимаСкил

Посмотреть больше: https://www.youtube.com/c/ДимаСкил

Музыка которую использую - https://www.epidemicsound.com/referra...
перейдите по ссылке и получите целый месяц бесплатного пользования.

Биография:
Меня зовут Дима Скил и я очень быстро снимаю видео, документирующие мой процесс обучения! Подпишитесь на новые видеоролики и не стесняйтесь рассказывать мне, что вы хотите, чтобы я узнал, что вам больше нравиться

Видео Я сделал 50 000 приседаний за 30 Дней и вот что вышло. Трансформация. Приседания канала Дима Скил