🔥REDUCE ABDOMEN Y MARCA CINTURA. vinyasa yoga flow. Salud y bienestar

🔥 ABDOMEN MÁS FUERTE Y CINTURA MÁS MARCADA ¡SIN ABDOMINALES!

Mis queridos yoguis. En esta clase vamos a realizar una secuencia enfocada en seguir fortaleciendo nuestro abdomen y cintura pero ¡con una nueva propuesta.!
Vamos a dejar de lado el trabajo estático para estas dos zonas con una práctica muy dinámica que será de igual manera muy efectiva a la hora de querer trabajar estas dos zonas.

Espero que la disfrutes tanto como yo lo hice y que vayas logrando con esta nueva propuesta seguir fortaleciendo tu centro para tener un mejor desempeño a la hora de las prácticas de yoga y tener mayor salud y bienestar.

Namasté :)

#ViridianaYoga #Abdomen #Cintura #Yoga

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