दाल अंकुरित करें / स्प्राउट्स कैसे उगाएं: 4 अलग-अलग तरीके। शाकाहारी / वीगन प्रोटीन
मैं सभी को अपने आहार में अधिक स्प्राउट्स / अंकुरित दाल शामिल करने की सलाह देती हूं। इन्हे कोई भी, कभी भी , घर पर आसानी से उहा सकता है। चूंकि आप इसे स्वयं विकसित करते हैं, इसलिए आपको गुणवत्ता और ताजगी पर पूरा नियंत्रण है। उनमें इतनी ऊर्जा और जीवन की एक चिंगारी है। सभी सूखे बीज / अनाज / फलियां / दाल में एक सुरक्षात्मक परत होती है - एंटी-पोषक तत्व - वे पाचन में बाधा डालते हैं। एक बार जब हम उन्हें भिगोते हैं और अंकुरित करते हैं, तो हम इन विरोधी पोषक तत्वों से छुटकारा पा लेते हैं जिससे खाना आसानी से पचता है।
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0:00 स्प्राउट क्यों करें
1:41 कपड़ा / NUT MILK BAG
6:39 छन्नी / छलनी
7:58 गिलास जार
9:53 EASY SPROUTER
11:54 टिप्स
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अस्वीकरण: हाइजीन एंड यू चैनल पर दी गई जानकारी केवल जागरूकता और शैक्षिक उद्देश्यों के लिए है और इसे एक योग्य चिकित्सक से चिकित्सा सलाह के विकल्प के रूप में नहीं माना जाना चाहिए। इस सामग्री के सभी दर्शकों, विशेष रूप से पर्चे दवाओं को लेने वाले, किसी भी पोषण या जीवन शैली के सुझावों की शुरुआत से पहले अपने डॉक्टर या योग्य स्वास्थ्य पेशेवरों से परामर्श करने की सलाह दी जाती है। हाइजीन एंड यू द्वारा प्रदान की गई सामग्री की जानकारी के बाद किसी भी व्यक्ति के लिए संभावित स्वास्थ्य परिणामों की जिम्मेदारी नहीं लेते हैं।
इस वीडियो और विवरण में संबद्ध लिंक हैं, जिसका अर्थ है कि यदि आप किसी उत्पाद लिंक पर क्लिक करते हैं, तो मुझे एक छोटा कमीशन प्राप्त होगा। यह चैनल का समर्थन करने में मदद करता है और हमें इस तरह के वीडियो बनाने की अनुमति देता है। सहायता के लिए धन्यवाद!
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Видео दाल अंकुरित करें / स्प्राउट्स कैसे उगाएं: 4 अलग-अलग तरीके। शाकाहारी / वीगन प्रोटीन канала Priyanka N Jain Hindi
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