10 minute de exercitii pentru abdomen

Exercitii pentru abdomen variate si foarte eficiente. Fa aceste exercitii pentru abdomen de 2-3 ori pe saptamana si vei simti rezultatele.

Inainte sa urmezi acest video cu exercitii pentru abdomen, fa o scurta incalzire: https://www.youtube.com/watch?v=jYTnRAc9qFY

Dupa antrenamentul pentru abdomen, fa exercitiile de relaxare de aici: https://www.youtube.com/watch?v=nC7IX_A5ihI

Pentru antrenamente complete, te asteptam in Sala Online GymSport: http://www.gymsport.ro/sala-online/

Видео 10 minute de exercitii pentru abdomen канала GymSport.ro