Exercitii pentru coapsele interioare - VIDEO 5 minute

5 minute de exercitii pentru coapsele interioare sunt perfecte in antrenamentul tau zilnic atunci cand vrei sa ai picioare suple.

Stiu ca vrei sa scapi de "aripioarele" care iti modifica forma picioarelor. De aceea, cele 5 minute de exercitii pentru coapsele interioare reprezinta un "cocktail" perfect pentru tine.
Citeste mai multe detalii aici: http://www.gymsport.ro/sala-online/5-minute-de-exercitii-pentru-coapsele-interioare/

Inainte de executia exercitiilor ai nevoie de incalzirea pe care o gasesti aici: https://www.youtube.com/watch?v=2OP-VHJlYAA
La finalul antrenamentului, executa urmatoarele exercitii de stretching: https://www.youtube.com/watch?v=nC7IX_A5ihI
Distribuie postarea si contribuie la o lume mai sanatoasa si mai activa! :)
Pentru antrenamente complete, te ateptam in Sala Online GymSport!
http://www.gymsport.ro/sala-online

Видео Exercitii pentru coapsele interioare - VIDEO 5 minute канала GymSport.ro