Personal Trainer: Abdomene pentru începători
Dacă ai observat că de la o vreme talia ta a crescut în dimensiune, iar pantalonii se încăpățânează să nu te cuprindă, e timpul să iei măsuri. Un abdomen proeminent reprezintă un dezavantaj atât din punct de vedere estetic, cât și din cel al sănătății.
Grăsimea abdominală în exces te poate predispune la probleme de sănătate grave, cum sunt bolile cardiovasculare, diabetul sau afecțiuni ale coloanei vertebrale.
Pentru a avea un abdomen plat însă, nu este suficient să faci exerciții localizate. Ele pot avea un ușor efect de "subțiere", dar este important să ai și o dietă cu puține calorii, care să te ajute să pierzi în greutate. Nu poți slăbi localizat!
Descoperă alături de Florin Prodana, instructor de aerobic și fitness, un program ușor de abdomene pe care îl poți duce la bun sfârșit chiar dacă ești începător. Execută exercițiile odată cu Florin sau inspiră-te pentru a-ți crea propriul program de antrenament.
3, 2, 1 Start!
Видео Personal Trainer: Abdomene pentru începători канала Slab sau Gras
Grăsimea abdominală în exces te poate predispune la probleme de sănătate grave, cum sunt bolile cardiovasculare, diabetul sau afecțiuni ale coloanei vertebrale.
Pentru a avea un abdomen plat însă, nu este suficient să faci exerciții localizate. Ele pot avea un ușor efect de "subțiere", dar este important să ai și o dietă cu puține calorii, care să te ajute să pierzi în greutate. Nu poți slăbi localizat!
Descoperă alături de Florin Prodana, instructor de aerobic și fitness, un program ușor de abdomene pe care îl poți duce la bun sfârșit chiar dacă ești începător. Execută exercițiile odată cu Florin sau inspiră-te pentru a-ți crea propriul program de antrenament.
3, 2, 1 Start!
Видео Personal Trainer: Abdomene pentru începători канала Slab sau Gras
Показать
Комментарии отсутствуют
Информация о видео
Другие видео канала
![Exercitii Usoare Pentru Slabit - Rezultate Vizibile](https://i.ytimg.com/vi/8PciFkJETx4/default.jpg)
![ABDOMEN PLAT IN 20 DE MINUTE!/ 20 MINUTE AB WORKOUT [HD]](https://i.ytimg.com/vi/I_Bwh-qBEHo/default.jpg)
![Personal Trainer: Program pentru picioare, fesieri si abdomen](https://i.ytimg.com/vi/oHgqVWMca6U/default.jpg)
![Cum faci corect abdomene (greseli si solutii)](https://i.ytimg.com/vi/spPNwY4sR4I/default.jpg)
![Personal Trainer: Antrenament eficient pentru brațe și partea superioară a corpului](https://i.ytimg.com/vi/QtYpgRu95cc/default.jpg)
![ABDOMEN I Acasa FARA ECHIPAMENT](https://i.ytimg.com/vi/Ma06H3C_hIM/default.jpg)
![Top 5 exercitii pentru Abdomen](https://i.ytimg.com/vi/VoS7IOV-O0Y/default.jpg)
![TOP 5 EXERCITII PENTRU UN ABDOMEN PLAT! / The 5 Best Ab Exercises ![HD]](https://i.ytimg.com/vi/dkZIev_hzTk/default.jpg)
![SCAPĂ DE BURTĂ ÎN DOAR 7 ZILE](https://i.ytimg.com/vi/quphrRSau3Q/default.jpg)
![Antrenament pentru abdomen plat](https://i.ytimg.com/vi/rRCi-ikhul4/default.jpg)
![Ce exercitii fac pentru un abdomen plat si tonifiat!](https://i.ytimg.com/vi/V4A2VxXmAKg/default.jpg)
![Exercitii pentru topirea grasimilor de pe abdomen](https://i.ytimg.com/vi/9nTxjn7Y4vc/default.jpg)
![Personal Trainer: Program de tip cardio pentru slăbit](https://i.ytimg.com/vi/0PAO9tLln50/default.jpg)
![Top 3 Exerciții Pentru Abdomen - ( Singurele exerciții de care ai nevoie )](https://i.ytimg.com/vi/MD15VulCu3U/default.jpg)
![10 Minute de Exercitii pentru Abdomen | Incepatori - Intermediari](https://i.ytimg.com/vi/1_HbjOH3klo/default.jpg)
![Personal Trainer: Antrenament rapid pentru abdomen](https://i.ytimg.com/vi/a6DDBGUfjTY/default.jpg)
![Abdomene eficiente care le poti face acasa](https://i.ytimg.com/vi/cFxlL-NH_n8/default.jpg)
![ABDOMEN PLAT IN 7 ZILE/ ZIUA1/ ANTRENAMENT ACASA [HD]](https://i.ytimg.com/vi/gZBZo4B6Jrg/default.jpg)
![Personal Trainer: Antrenament functional pentru umeri, trapez, oblici abdominali si fesieri](https://i.ytimg.com/vi/OxxeOlbxQ9M/default.jpg)
![Program pentru abdomene! / Vlad Ronea](https://i.ytimg.com/vi/cTM-KGbbjSA/default.jpg)