САМЫЙ ПРОСТОЙ РЕЦЕПТ ГРЕЧЕСКОГО САЛАТА!
Сегодня ты узнаешь самый простой рецепт греческого салата, который к тому же еще и очень вкусный!
Для этого рецепта возьмем:
- 2 помидора
- 2 огурца
- 1 болгарский перец
- 1 луковица
- Салат айсберг
- Сыр фета: 200 гр
- Маслины
- Оливковое масло
- Лимон
- Соль и перец
Листья салата здесь играют декоративную роль, поэтому брать их необязательно. Если взяли, то выкладываем их на дно салатницы. Нарезаем помидоры, огурцы, болгарский перец и лук. Сбрызгиваем овощи соком лимона, выкладываем сыр фета и маслины. Сбрызгиваем оливковым маслом и добавляем немного молотого перца.
Всего здесь мы получим примерно 30 грамм белка, 50 грамм жиров и 15 грамм углеводов, что в пересчете на килокалории будет примерно 630 ккал.
Подпишись на группу ВК: http://vk.com/kuharims
Следи за мной в Instagram: https://www.instagram.com/kuharim
Видео САМЫЙ ПРОСТОЙ РЕЦЕПТ ГРЕЧЕСКОГО САЛАТА! канала Кухарим
Для этого рецепта возьмем:
- 2 помидора
- 2 огурца
- 1 болгарский перец
- 1 луковица
- Салат айсберг
- Сыр фета: 200 гр
- Маслины
- Оливковое масло
- Лимон
- Соль и перец
Листья салата здесь играют декоративную роль, поэтому брать их необязательно. Если взяли, то выкладываем их на дно салатницы. Нарезаем помидоры, огурцы, болгарский перец и лук. Сбрызгиваем овощи соком лимона, выкладываем сыр фета и маслины. Сбрызгиваем оливковым маслом и добавляем немного молотого перца.
Всего здесь мы получим примерно 30 грамм белка, 50 грамм жиров и 15 грамм углеводов, что в пересчете на килокалории будет примерно 630 ккал.
Подпишись на группу ВК: http://vk.com/kuharims
Следи за мной в Instagram: https://www.instagram.com/kuharim
Видео САМЫЙ ПРОСТОЙ РЕЦЕПТ ГРЕЧЕСКОГО САЛАТА! канала Кухарим
Показать
Комментарии отсутствуют
Информация о видео
Другие видео канала
ОБЕД В БАНКЕ: 2 МИНУТЫ НА ПОДГОТОВКУ!УЖИН БЕЗ ЛИШНИХ КАЛОРИЙ (На вечер для похудения)САМЫЙ ПРОСТОЙ РЕЦЕПТ СПАГЕТТИ БОЛОНЬЕЗЕГОТОВЬ ЭТИ НАПИТКИ ДОМА ЗА 1 МИНУТУ (Вместо соков и лимонадов)КУРИНЫЕ ПАЛОЧКИ НА ПЕРЕКУС ДЛЯ ХУДЕЮЩИХ!НЕЖНЫЙ САЛАТ НА ОБЕД ИЛИ УЖИН!БЕЛКОВАЯ ЗАПЕКАНКА В ДУХОВКЕСочные куриные котлеты ❗ОБЯЗАТЕЛЬНО К ПРИГОТОВЛЕНИЮ❗ПРОСТОЙ ПИРОГ ИЗ ЛАВАША: БЫСТРО И ВКУСНО!ШОУ «ФУД ЛОТО» #1: Вытягиваю 10 случайных продуктов и готовлю с ними ПП блюда! [Пилотный выпуск]ПРОСТОЙ ЗАВТРАК ЗА НЕСКОЛЬКО МИНУТ!КУРИЦУ С ТАКИМ СОУСОМ ВЫ ЕЩЁ ТОЧНО НЕ ПРОБОВАЛИ!ГРИБОЧКИ К ЛЮБОМУ БЛЮДУ! (Маринуем быстро за 15 минут)ШИКАРНЫЙ УЖИН ДЛЯ ХУДЕЮЩИХ! (Можно смело есть вечером!)ПРОСТОЙ ОБЕД БЕЗ ВОЗНИ В ОДНОЙ ФОРМЕ (5 минут и в духовку!)СЛАДКИЙ ТВОРОЖНЫЙ ДЕСЕРТ БЕЗ ВЫПЕЧКИ!САМЫЙ ВКУСНЫЙ КРАБОВЫЙ САЛАТ!?БЕЛКОВЫЙ РЕЦЕПТ НА ВЕЧЕР: Куриный гуляш (Для худеющих)ВКУСНЫЙ ОБЕД СРАЗУ ПОРЦИЯМИ: Удобно, быстро и полезно!ЯИЧНЫЕ ЧЕБУРЕКИ: На любой приём пищи или с собой на перекус!ИДЕАЛЬНЫЙ УЖИН: Нежнейшая курица в кефирном маринаде