Как я худею в выходные? Готовка, уборка, маникюр и педикюр. Разобрала одежду) Мой дневник похудения)

Выходные для худеющих людей мне кажется всегда немного сложнее, так как вся семья в сборе и они постоянно что то едят) А я это что то постоянно им готовлю) Сегодня решила немного поделиться с вами, как прошли мои выходные! Чем я себя занимала и развлекала, что бы не переедать) Так же свой дневник похудения я веду в яндекс ДЗЕН! Там я делюсь с вами фотографиями себя, своей семьи, своих тарелочек, подарочков и показателей весов! Не забудьте подписаться! https://zen.yandex.ru/id/5f530a85baba894e7b3f1248
Связь со мной 89116256026@mail.ru
Адрес для писем и посылок. Новгородская область, г. Великий Новгород, проспект Мира, дом 25 корпус 1 кв 14. Индекс 173021 Савельева Марина Владимировна
Для желающих поддержать канал материально
Карта Сбербанк 676280439012775381 Марина Владимировна С.
И донат - https://www.donationalerts.com/r/marihasawelewa

Так же если пропустили, обязательно смотрите мои видео:
1. Танец на пилоне! Отчётный концерт. Моё любимое увлечение) - https://www.youtube.com/watch?v=HYVDvdZUZfg&t=15s
2. Дом, семья, машина, квартира... Немного из моей жизни) - https://www.youtube.com/watch?v=luEotqHfOyw&t=3s
3. Кто я и откуда?) Ответы на ваши вопросы) - https://www.youtube.com/watch?v=SBaxqX5pn00&t=627s

Мои тренировки:
1. Как накачать попу за 5 минут в день без тренажеров и приседаний? - https://www.youtube.com/watch?v=SFNUVdSt0ZU&t=449s
2. Как качать пресс при диастазе?) - https://www.youtube.com/watch?v=XSvHzpLtcuA&t=111s
3. Что такое диастаз? И как его определить? - https://www.youtube.com/watch?v=Xi3Kxh7HXn4&t=40s

Отчёт. по похудению)
1. План похудения. - https://www.youtube.com/watch?v=JVqqBsthTDk&t=1162s
2. Результаты за первые 2 недели. - https://www.youtube.com/watch?v=JV_R1sXG67E&t=9s
3. Результат за третью неделю. Первый себе подарочек вместо еды. https://www.youtube.com/watch?v=5BbvCJPBDaE&t=1s
4. Результат за 4ю неделю. Ещё один подарочек самой себе вместо еды) - https://www.youtube.com/watch?v=_8XLXh0TxPw

А так же:
1. Сколько платит ютуб? Какая у меня зарплата? - https://www.youtube.com/watch?v=ERxwdR2Sqg0&t=26s
2. Как я выглядела, когда весила 49и 73кг) - https://www.youtube.com/watch?v=HRceJRZAavE&t=694s

Видео Как я худею в выходные? Готовка, уборка, маникюр и педикюр. Разобрала одежду) Мой дневник похудения) канала МариХа Савельева