Упражнения с палкой / новый он-лайн курс 👍🔥

21 сентября стартует мой онлайн-курс
Упражнения с палкой / БАЗОВЫЙ /

Информацию по стоимости и по формату участия вышлю по запросу в WhatsApp +79852793396

Этот онлайн курс из раздела ПРОСТРОЙКИ тела предназначен для координации тела и формирования целостного движения.

Курс состоит из 10 уроков, в которых с помощью палки от простого к сложному мы научимся включать все тело в работу. Этот навык позволит вам двигаться гармонично, экономно и красиво.

Мы поработаем с центрами, укрепим плечевой пояс и научимся генерировать мощное движение всем телом.
Делая эти упражнения в качестве зарядки, вы каждый день будете ощущать заряд энергии и бодрости!

Палка - это простой, доступный и надежный инструмент, который человек использует тысячи лет для разных целей.
Тренироваться с палкой можно практически в любом месте. Для тренировки Вам не нужен специализированный спортзал. Вам понадобится только палка и немного свободного места.

На этот курс стоит записаться, потому что освоив данную методику, вы выведите свое тело на новый координационный уровень.

Видео Упражнения с палкой / новый он-лайн курс 👍🔥 канала Игорь Шпиньков