Что можно сьесть перед сном? Салат из творога и свежих овощей

Сегодня ты узнаешь рецепт салата, который можно смело есть в позднее время суток. Готовится он за несколько минут и не содержит лишних жиров и углеводов.

Для рецепта овощного салата с творогом надо взять:
- Обезжиренный творог: 200 гр
- 1 Огурец
- 1 Помидор
- Соль и перец

Нарезаем овощи, перемешиваем их с творогом и добавляем соль с перцем. Салат, в котором будет примерно 30 грамм белка готов. Он отлично подойдет для последнего приема пищи, и его можно сьедать за пару часов до сна.

Видео Что можно сьесть перед сном? Салат из творога и свежих овощей канала Кухарим