Ejercicios para Corregir la Postura de la Espalda

Ejercicios en casa para corregir la postura de la espalda y prevenir los hombros caídos. Rutina de estiramiento para aliviar el dolor de cuello y de la espalda encorvada.

⦿ - Calorías Quemadas: 20 - 50

⦿ - Frecuencia de entrenamiento: realiza esta rutina 5 veces por semana
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Consulta con tu médico antes de hacer estos ejercicios.

Lumowell - Ego360 - W524

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