Cómo mejorar la postura sentado y qué hacer para que no duela la espalda en el ordenador

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¿Eres de aquellas personas que se la pasan frente al ordenador durante mucho tiempo? ¿Pasáis mucho tiempo realizando labores de casa sentado/a frente a un escritorio o mesa? Es una realidad: cuando pasamos mucho tiempo sentados es muy difícil que no se produzcan dolores. En este vídeo te explicaremos cómo mejorar la postura sentado para hacer que no nos duela la espalda cuando estamos trabajando durante largos períodos de tiempo.

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