【7分】首と肩痩せ!巻き肩改善にも効果的な座って出来るストレッチ&エクササイズ
※2021.1.17
Added English subtitles
英語の字幕を追加しました。
大人気の巻き肩改善シリーズ!
こちらはエクササイズをすると首や肩に力が入りやすいという方へオススメの動画です✨☺️
毎日こまめに行うとより効果的✨☺️
余裕のある方は是非、こちらの動画もお試し下さい✨
肩痩せ
https://youtu.be/FkS_fdlYH_Y
鎖骨
https://youtu.be/ySoL96x-cW8
二の腕痩せ
https://youtu.be/Pel1HwwB9-s
ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー
0:00 解説
0:26 エクササイズ スタート
7:22 finish
ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー
♡♡♡♡♡♡♡♡♡♡♡♡♡♡♡♡♡♡♡♡♡♡♡♡♡♡
🌸2021年4月1日書籍発売🌸
初著書 『バレリーナ式 やせる姿勢』
https://www.amazon.co.jp/dp/4048969455
チャンネル登録どうぞ宜しくお願い致します🙇🏻♀️
https://www.youtube.com/channel/UCISg...
☆インスタグラムはこちら☆
Instagram: https://www.instagram.com/yuuka_08
☆Music☆
楽曲:Midnight Radio
Like U Like That
Production Music by http://www.epidemicsound.com
♡♡♡♡♡♡♡♡♡♡♡♡♡♡♡♡♡♡♡♡♡♡♡♡♡♡
Видео 【7分】首と肩痩せ!巻き肩改善にも効果的な座って出来るストレッチ&エクササイズ канала ゆうか(Yuuka Sagawa)
Added English subtitles
英語の字幕を追加しました。
大人気の巻き肩改善シリーズ!
こちらはエクササイズをすると首や肩に力が入りやすいという方へオススメの動画です✨☺️
毎日こまめに行うとより効果的✨☺️
余裕のある方は是非、こちらの動画もお試し下さい✨
肩痩せ
https://youtu.be/FkS_fdlYH_Y
鎖骨
https://youtu.be/ySoL96x-cW8
二の腕痩せ
https://youtu.be/Pel1HwwB9-s
ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー
0:00 解説
0:26 エクササイズ スタート
7:22 finish
ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー
♡♡♡♡♡♡♡♡♡♡♡♡♡♡♡♡♡♡♡♡♡♡♡♡♡♡
🌸2021年4月1日書籍発売🌸
初著書 『バレリーナ式 やせる姿勢』
https://www.amazon.co.jp/dp/4048969455
チャンネル登録どうぞ宜しくお願い致します🙇🏻♀️
https://www.youtube.com/channel/UCISg...
☆インスタグラムはこちら☆
Instagram: https://www.instagram.com/yuuka_08
☆Music☆
楽曲:Midnight Radio
Like U Like That
Production Music by http://www.epidemicsound.com
♡♡♡♡♡♡♡♡♡♡♡♡♡♡♡♡♡♡♡♡♡♡♡♡♡♡
Видео 【7分】首と肩痩せ!巻き肩改善にも効果的な座って出来るストレッチ&エクササイズ канала ゆうか(Yuuka Sagawa)
Показать
Комментарии отсутствуют
Информация о видео
Другие видео канала
【毎日6分】スッキリ顔まわり&美しい顎のラインを手に入れる!【巻き肩改善】簡単!座って出来るストレッチ&エクササイズで鎖骨美人に!!姿勢改善にも!!【初公開】4分で首の膨らみ&ストレートネックを改善する方法【柔軟性アップ】むくみを解消し疲労回復へ!毎日7分下半身ストレッチ【ぽっこりお腹解消】薄いお腹とくびれづくりにも効果あり!!8分トレーニング【二の腕痩せ】痩せづらい脇のハミ肉を確実に落とす方法!【毎日たった3分】【8分】美しい背中&姿勢をつくる!立ったまま出来る背中トレーニング【痩せる方法】太もも痩せには絶対これ。スリムで美しい上半身をつくる!二の腕・肩・背中・脇の下に効果!10 MIN EXERCISE & STRETCH FOR SHOULDERS, NECK & THE COLLARBONE AREA ~ Emi【5分】ボッコリ首まわりを細くする!肩こり解消にも効くエクササイズ Fix rounded back & Neck humpEng【肩痩せ】華奢な肩と首を手に入れる🔥肩周りの肉を落とす4分間トレーニング【着太り防止】4MIN Get Slim Shoulders and Neck !【11分】寝たまま骨盤矯正ストレッチで身体を整える!脚痩せ効果も!2週間で下腹をグッと引き締める!毎日8分エクササイズチャレンジ!【7分】細い二の腕&華奢な肩になる痩せトレ!簡単座って出来る!【6分】肩の肉を落とす!背中や二の腕も綺麗になる座って出来るエクササイズ【業界初】ぽっこり首&首の膨らみ&こんもり首&ストレートネックを改善する「首筋膜リリース」【大分県大分市 綜合整体 GENRYU 】Eng【背中痩せ】2週間で華奢な背中と肩を手に入れる4分間トレーニング!🔥ハミ肉&脂肪撃退!!4MIN BACK & BRA BULGE Fat Burn in 2WEEKS!!90 DEGREE SHOULDERS WORKOUT | Fix Rounded Shoulders & Hunchback in 10 min ~ Emi