EP3-電腦作業環境調整大解析｜肩頸痠痛 Out｜螢幕高度與距離｜鍵盤位置

【電腦作業環境調整大解析｜肩頸痠痛 Out】
大家好! 我是復健科醫師 Jc🦸‍♂️
現代人白天上班免不了使用電腦💻，晚上回家還要加班趕老闆交代的Project，你羨慕那些人儘管頻繁的使用電腦，還是沒有肩頸痠痛嗎😔😔😔?
肩頸痠痛是求診復健科門診熱門主訴之一👨‍⚕️，因3C電子產品的問世，導致肩頸痠痛甚至頸椎神經壓迫的發生年齡層已經下降至20~50歲，肩頸痠痛已經不再是老年人的專利了😱!
📌電腦作業環境調整很重要，只要注意👌三大原則，就能降低頸椎的負擔，讓你辦公時肩頸也能輕輕鬆鬆喔!
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#復健科醫師陳建宏
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