- Популярные видео
- Авто
- Видео-блоги
- ДТП, аварии
- Для маленьких
- Еда, напитки
- Животные
- Закон и право
- Знаменитости
- Игры
- Искусство
- Комедии
- Красота, мода
- Кулинария, рецепты
- Люди
- Мото
- Музыка
- Мультфильмы
- Наука, технологии
- Новости
- Образование
- Политика
- Праздники
- Приколы
- Природа
- Происшествия
- Путешествия
- Развлечения
- Ржач
- Семья
- Сериалы
- Спорт
- Стиль жизни
- ТВ передачи
- Танцы
- Технологии
- Товары
- Ужасы
- Фильмы
- Шоу-бизнес
- Юмор
30 minutes At-Home Mat Pilates (Intermediate level)
A great At-Home 30 minute workout that will strengthen your muscles. This workout will make you feel strong, energised and give you a post workout glow. In this session we do roll downs, ab curls, bridging with leg kicks, side bends and planks. Let me know how you get on by commenting below.
Видео 30 minutes At-Home Mat Pilates (Intermediate level) канала ucci wellness
Видео 30 minutes At-Home Mat Pilates (Intermediate level) канала ucci wellness
Комментарии отсутствуют
Информация о видео
21 января 2021 г. 0:28:08
00:31:37
Другие видео канала
Mat Pilates - Part 4 - 10 min Planks, Abs and Pelvic stability
30 min At-Home Mat Pilates - Beginner core activation
Pilates Planks & Side Series variations on the forearm
Mat pilates - Part 6 - 35 min workout - Complete body conditioning
Pilates Abdominal series and Side series
Peanut butter Chia Seed pudding
5 min Stretching At Your Desk - Part 1
45 Min At-Home Pilates abs & obliques (Mixed Ability)
Healthy Porridge with toppings
Christmas Mat Pilates Special
Mat Pilates - Part 2 - 15 min workout
How to engage your core and breathe correctly
Basic Pilates using and strengthening the core
How to make Turkish eggs
30 min Beginner Pilates
Mat Pilates - Part 3 - Side series
Mat Pilates - Part 5 - 20 min Pelvic tilts, bridging and roll ups
30 min At-Home Mat Pilates - (Beginner to intermediate level)
Healthy Breakfast muffins
30 min Mat Pilates - Low to moderate level
