ТРЕНИРОВКА НА УЛИЦЕ | Кардио + Силовые тренировки.

Уличная тренировка. Подходит для спортсменов среднего и продвинутого уровня физической подготовки. По возможности иметь при себе пульсометр или часы, чтобы следить за своим пульсом.

Обязательно на уличную тренировку одевайтесь правильно

Когда на улице холодно, то лучше надевать флисовую кофту, потому что она легкая, но держит тепло. Термобелье хорошо тем, что пропускает влагу и держит тепло. ХБ майка – плохой вариант, она натирает, намокает, и вы мерзнете.

Мой Инстаграм - https://www.instagram.com/feoktistov74/

Видео ТРЕНИРОВКА НА УЛИЦЕ | Кардио + Силовые тренировки. канала Feoktistov