planka challenge
все планки делаем без остановки.
тренировка для среднего и продвинутого уровней.
рекомендую хорошо размяться перед началом выполнения.
следим за техникой.
пишите в комментариях удалось ли выполнить все без остановки?)
Видео planka challenge канала Feoktistov
тренировка для среднего и продвинутого уровней.
рекомендую хорошо размяться перед началом выполнения.
следим за техникой.
пишите в комментариях удалось ли выполнить все без остановки?)
Видео planka challenge канала Feoktistov
Показать
Комментарии отсутствуют
Информация о видео
Другие видео канала
ПП ЗАВТРАКИ
Как открыть ресторан? | Что должен знать новичок | Стас Лисиченко
8 MIN, Full body, HIIT workout
Готовим дома с ресторатором | Станислав Лисиченко
8 минут работы на ягодицы, без оборудования
3 быстрых и полезных завтрака! Готовим вместе
Как накачать ягодицы? ЛУЧШИЕ УПРАЖНЕНИЯ ДЛЯ ЯГОДИЦ
РЕЦЕПТ БЫСТРОГО ОБЕДА
Как построить бизнес? | Все о питании | Дарья Лисиченко
ДИЕТЫ | СТРЕССЫ | ПП | Интервью с диетологом (часть 1)
БЫСТРЫЙ ПОЛЕЗНЫЙ УЖИН | Как приготовить фрикадельки?
Как и что приготовить на завтрак? | Дарья Лисиченко
ТРЕНИРОВКА НА НОГИ И ЯГОДИЦЫ
РЕЦЕПТ ВАФЕЛЬ от Дарьи Лисиченко | Как приготовить вафли?
построение тренировочного плана
ТРЕНИРОВКА НА УЛИЦЕ | Кардио + Силовые тренировки.
Как пройти IRONMAN? Интервью с Владимиром Волошиным
Комплекс на пресс | ЛУЧШИЕ УПРАЖНЕНИЯ ДЛЯ ПРЕССА
Сырники, овсяные печенья и пудинг ЗА 15 МИНУТ
UPPER BODY/ ABS