Комплекс на пресс | ЛУЧШИЕ УПРАЖНЕНИЯ ДЛЯ ПРЕССА

В этом видео мы составим комплекс из упражнений на пресс, который вы сможете выполнять в зале, дома, на отдыхе.

Для начала я разберу каждое упражнение отдельно, а затем составлю из одну программу.

Мой инстаграм - https://www.instagram.com/feoktistov74/

Видео Комплекс на пресс | ЛУЧШИЕ УПРАЖНЕНИЯ ДЛЯ ПРЕССА канала Feoktistov