Как правильно медитировать + программы для медитации

Пошаговая инструкция, как медитировать и полезности ( описание программ начинается с 12:57). Чем полезна медитация + мой опыт 1/3 http://www.youtube.com/watch?v=mRSJukC_3BY
Программы и сайты для медитации, которые я использую
Meditation Timer for Mac OS http://www.macupdate.com/app/mac/20879/meditation-timer
Do As One http://www.doasone.com
Звуки природы http://naturesoundsfor.me/NatureSounds.swf
Другие программы для медитации онлайн, офлайн и для айфона
Он-лайн
- http://www.onlinemeditationtimer.com/
Скачать просто файлы http://www.the-guided-meditation-site.com/zen-meditation-timer.html
Mac
- timeout http://www.dejal.com/timeout/
iphone
- isamadhi http://www.isamadhi.com/
- insight timer http://spotlightsix.com/iphone-meditation-timer/
- simpletouch http://www.simpletouchsoftware.com/products/meditate/

Конфеты для похудения http://youtu.be/csW7W0ghu_w
Эти витамины вредны для вашего здоровья http://youtu.be/6bOlyv2pprc
Натуральные витамины с iherb и др ответы на вопросы http://youtu.be/osppLLFms9A
Сколько именно нужно пить воды (О воде, часть 2) http://www.youtube.com/watch?v=RcEpwOliHDU

Опасно для здоровья (О воде, часть 1) http://www.youtube.com/watch?v=k691DzUTvEY

Сыроедение: мифы и реальность (часть 1) http://www.youtube.com/watch?v=KyHOrrY5n6Y

Как сделать масло в домашних условиях http://www.youtube.com/watch?v=75n40-YaQuQ

Как правильно готовить овсянку http://www.youtube.com/watch?v=GlosexxD6GU

Как вылечить кариес с помощью диеты (Часть 2) http://www.youtube.com/watch?v=MCE5BJT2nR0

Как вылечить кариес, не ходя к врачу (Часть 1) http://www.youtube.com/watch?v=swr4XhSGkKs

Натуральный уход за зубами (Часть 3) http://www.youtube.com/watch?v=q1gjfnNEOao

Красота и косметика

Неприятная правда о составе косметики http://www.youtube.com/watch?v=4c3qpBpa7Pg

DIY-Крем от растяжек-делаем сами (whipped shea butter lotion) with subtitles http://www.youtube.com/watch?v=cDeVT4pQj4k

Натуральный очиститель для лица http://www.youtube.com/watch?v=bcnSsFbPlAE

Как сделать масло на травах - 1/6 http://youtu.be/oPMdxL1dnAY
Как правильно заваривать травы - Травология 2/6 (чай, инфузия, декокция) http://youtu.be/jlWfSp0Zpj8
Как сделать крем на траваx - Гербология 3/6 http://youtu.be/BzSc5jqSOVs

Покупки, подарки 2012 -натуральная косметика и травы https://www.youtube.com/watch?v=4N-FF6EmAaU&feature=youtu.be

Мой профиль в контакте http://vk.com/nadyaact

Видео Как правильно медитировать + программы для медитации канала Nadya Act