Как быть счастливым. Биохимия счастья

МОИ АВТОРСКИЕ ПРОГРАММЫ ТРЕНИРОВОК И ПИТАНИЯ
ДЛЯ КАЖДОГО - http://dmitriyglebov.com/poshagoviytrening/
ПОХУДЕНИЕ - http://dmitriyglebov.com/poshagoviytrening/kontrol-vesa/
Заходите, выбирайте! :)

Человек, чтобы быть счастливым, должен получать как можно больше удовольствия от жизни. Стремление к удовольствию и его получению заложено в человеческой природе и по сути определяет смысл жизни.
Другими словами, чтобы быть счастливым нужно уяснить две вещи: 1. Получение удовольствия – природный процесс и его нужно всячески поощрять, стремиться к нему, сделать целью жизни в конце концов. 2. Эти удовольствия должны соответствовать именно вашей природе. Это должны быть ваши удовольствия, а не общепринятые и навязанные кем-то. Другими словами вы должны следовать своей природе, быть собой. Т.е. биологически правильное поведение обеспечивает получение удовольствия.
В этом случае человеком движут две вещи – мотивация к совершению определенного действия, и награда в виде удовольствия, радости, счастья, получаемая при реализации или при выполнении этого действия. Причем происходит это на гормональном уровне, путем выброса в кровь определенных гормонов и химических соединений, что говорит именно о природном механизме.
То есть, если вы следуете биологически правильному поведению, этот механизм работает исправно – и вы счастливы. Если вы идете против своей природы и природы в целом – происходит сбой и вы страдаете. Как все это выглядит на практике? Давайте разберем.

Видео Как быть счастливым. Биохимия счастья канала Дмитрий Глебов