55 Вопросов по Похудению и Сушке

ИНДИВИДУАЛЬНЫЕ программы Тренировок и Питания http://dmitriyglebov.com/individualno/
Мой ИНСТАГРАМ https://instagram.com/glebovdmitriy/
ВОПРОСЫ:
Что важнее: калории или БЖУ?
Сколько жира можно сжечь за неделю, месяц?
Что важнее диета или тренировки?
Какая диета самая рабочая?
Что лучше жжет жир: низкоуглеводка, буч, кето?
Кардио или силовые для сжигания жира?
Оптимальная продолжительность силовой и кардио
Дробное питание или периодическое голодание?
Можно ли фрукты на диете?
Нужно ли считать овощи на диете?
Какой процент жира оптимальный для мужчин и женщин в плане здоровья?
Какой процент жира, чтобы был виден явный рельеф?
После окончания диеты всегда откат?
Почему отложение по женскому типу у мужчин?
Можно ли есть на ночь?
Углеводы можно только утром?
Нужно ли есть белок сразу после тренировки?
Как сжечь самый проблемный последний жир?
Рецепторы в жировой ткани, что это?
Кофеин помогает сжигать жир?
Средние нормы БЖУ при похудении.
Оптимальный дефицит калорий при похудении?
Почему происходит замедление обмена веществ на диете?
Как стимулировать обмен веществ?
Можно ли подключать тиреоидные гормоны?
Если делаю все правильно но не худею, что может быть?
Хочу похудеть, с чего начать?
Обязательно ли ходить в качалку?
Какое кардио лучше для сжигания жира?
Какая силовая программа лучше для похудения?
Нужно ли качать пресс?
Можно ли сжигать жир локально?
Почему худеет лицо?
Можно ли пить алкоголь при похудении?
Жиросжигатель работает?
Лучший жиросжигатель?
Нужно ли спортпитание при похудении?
Топ добавок спортпита на сушку.
Запор на диете, как избежать и что делать?
Читмил или рефид?
Один рацион все время или смена диет?
Молочка, творог можно?
Слабость, разбитость, апатия – нормально?
Как бороться с голодом на диете?
Снится еда, сладкое, просыпаюсь от голода, это нормально?
В начале терял 5 кг в неделю и было легко, сейчас жесткая диете и уходит 500 гр, почему так?
Чем похудение отличается от сушки?
Зачем и кому нужна сушка?
Сколько воды нужно пить при похудении?
Самое главное при похудении?
Где взять мотивацию?
Нужно ли делать перерывы в диете?
Марафоны для похудения работают?
Пленки, пояса для похудения работают?
Есть ли продукты сжигающие жир?
Профиль VK https://vk.com/dmitriyglebov
Страница VK https://vk.com/club101930716
Страница в Facebook https://www.facebook.com/fitnessfoodlab

Подписка на канал https://www.youtube.com/user/GlebovDmitriy
Все видео о тренинге https://www.youtube.com/playlist?list=PLhTmYu4s9GLL-PyQRs7GE1aB-qDfGAEX

Видео 55 Вопросов по Похудению и Сушке канала Дмитрий Глебов