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En este video te damos algunos trucos para entender cómo se aplican los conocimientos Biomecánicos a la práctica de Yoga.

La alineación enfocada en el estudio biomecánico de cada persona nos permite darle las instrucciones adecuadas según sus necesidades físicas, ayudándole a sacar el mayor partido no solo físico sino también mental, ya que el alumno conectará mejor con su cuerpo al respetarlo y no empujarlo a conseguir una postura idealizada

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