Кокосовые органические батончики. Рецепт от наших друзей:)

* - специи и редкие ингредиенты есть на сайте https://многоспеций.рф/youtube_um_eda/

Ингредиенты:
на 4 порции (50г)

Кокосовая стружка - 100 г
Банан - 100 г
Изюм - 50 г
Мед - 20 г
Апельсиновая цедра - 5 г

Подготавливаем ингредиенты:

Изюм замачиваем в теплой воде с щепоткой соды.
Далее снимаем цедру апельсина, банан очищаем и смешиваем с половиной изюма, меда и цедрой.
Перекручиваем в блендере до однородной массы.
Смешиваем с кокосом до однородной массы.
Формируем изделия, сушим 16-18 часов, при Т40-42 С

Хрустим и оздоравливаемся!

Подписывайтесь на нас в соц. сетях:
https://vk.com/anandacafe
https://www.instagram.com/um_eda_/

Пройдите полный бесплатный курс обучения медитации на сайте http://урокимедитации.рф
Станьте частью команды проекта Уроки Медитации: https://goo.gl/JTcLp8

#Урокимедитации_Еда

Видео Кокосовые органические батончики. Рецепт от наших друзей:) канала Урокимедитации | Еда