Cómo cocer garbanzos para que queden tiernos ¡El secreto!
El secreto para cocer garbanzos para que queden tiernos y deliciosos. Cómo cocer garbanzos, cómo se cocinan los garbanzos y que especias agregar para darles más sabor. Dentro de las propiedades de los garbanzos se encuentra su alto contenido de fibra lo cual te ayudará a sentirte satisfecho por más tiempo, contienen proteína vegetal además de vitaminas y minerales.
INGREDIENTES
3 hojas de laurel
1 diente de ajo
1/2 cdta de sal
1/4 de cebolla
2 tzas de garbanzos
4 tzas de agua
#comidassaludables #diabetes #hipertensión #colesterol
Más recetas con garbanzos
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7 июня 2023 г. 22:45:00
00:02:16
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