Как снять стресс и напряжение? Йога упражнения для расслабления и снятия стресса. Yogalife

Йога упражнения для расслабления и снятия стресса. Как снять стресс и напряжение в домашних условиях. - https://goo.gl/BSYhoM - получи бесплатный видео-тренинг + книгу «Йога жизни»

Когда накатывают усталость, стресс и тяжелые эмоции, можно бросить все и уехать подальше от цивилизации… но, это чревато последствиями, которые все равно придется решать. Как же быть? Как снять стресс и напряжение в домашних условиях?
Подкаст посвящен снятию тканевого напряжения с целью балансировки психо-эмоционального состояния через дыхание и движения. В это сложно поверить, но простые йога упражнения для расслабления грудной диафрагмы способны не только качественно расслабить тело, снять усталость и стресс, но и устранить тяжелый эмоциональный фон. Попробуйте! 10 минут – это немного, а эффект при этом просто потрясающий! Особенно, если выполнять эти упражнения регулярно.

Ведущая: Светлана Дьячкова – выпускница I и II Школы йоги и систем оздоровления Вячеслава и Елены Смирновых, инструктор класса "Йога оздоровительная" и "Йога для развития женственности" в Центре "Be Happy!"

Комментируйте это видео, ставьте "Мне нравится" и делитесь им с друзьями и всеми теми, кого вы хотели бы видеть здоровыми, более сильными, успешными и счастливыми! - https://www.youtube.com/watch?v=NUsyeQRjmT8 - Йога упражнения для расслабления и снятия стресса. Как снять стресс и напряжение в домашних условиях. Yogalife

---

Подписывайтесь и рекомендуйте друзьям Видеоканал Йога и система оздоровления Вячеслава Смирнова [Yogalife] - https://www.youtube.com/user/centerbehappy

Школа Йоги и оздоровления http://hatha-yoga.com.ua/school/

Загляните на Facebook - https://www.facebook.com/kinezis

Присоединяйтесь ВК https://vk.com/centerbehappy

Видео Как снять стресс и напряжение? Йога упражнения для расслабления и снятия стресса. Yogalife канала Система развития и здоровья Смирновых