간헐적 단식 부작용😩] 운동도 매일 하고, 건강식 먹는데 살이 쪄버렸다.... | 간헐적 단식 살 찐 경험담

안녕하세요 여러분,

오늘은 저의 간헐적 단식을 하면서 운동을 매일 하고, 건강식으로 먹었는데, 살이 쪄 버린 제 경험을 공유하려고 합니다. 간헐적 단식을 한 지도 1년 반 정도가 되는데, 약 3-4 개월 전부터 살이 찌기 시작했습니다. 그런데 거기에는 이유가 두 가지 있었습니다. 혹시 여러분들 중에도 간헐적 단식을 하면서 건강식으로 잘 챙겨 드시는데, 체중이 전혀 줄지 않거나 오히려 살이 찌시는 분들이 계신가요? 그럼 오늘 영상 꼭 시청해 주세요!☺️

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